
会员
谁偷走了我的健康:全方位忠告你生活中的健康危害
更新时间:2014-09-11 16:50:21 最新章节:第39章 心理疾病危害健康(9)
书籍简介
本书对保健问题进行介绍,全面阐述了不良习惯对健康的危害,饮食误区对健康的危害,运动不当对健康的危害,以及环境污染、心理疾病对健康的危害。
品牌:大吕文化
上架时间:2003-08-01 00:00:00
出版社:金城出版社
本书数字版权由大吕文化提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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宋天天
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- 会员在现代社会,快节奏的生活方式和不断增加的压力使得许多人难以获得良好的睡眠。然而,人们往往忽视了睡眠对于整体健康的重要性。科学研究表明,良好的睡眠习惯不仅关乎个人的精神状态,还直接影响到身体健康、心理健康以及生活质量。因此,培养好的睡眠习惯,是维护健康的重要基石。本书为读者选编了有害健康的睡眠习惯与有益于健康的睡眠习惯,方便读者一目了然地分别哪些小习惯有利于健康,而哪些则有害于健康,从而培养良好的睡养生2.9万字