会员
塑造性格
更新时间:2022-08-17 15:29:09 最新章节:致谢
书籍简介
一直以来,我们都被告知,终此一生我们都会被与生俱来的性格所束缚:内向者永远被封印在自己的外壳里,而自恋者将永远被困在镜中凝视自我。在《塑造性格》一书中,贾勒特博士带领我们踏上一段激动人心的旅程,他不仅探索了生活事件如何改变我们的性格,还展示了我们可以如何有意识地塑造自己的个性,从而改变我们的人生。在书中,贾勒特博士结合前沿心理学研究成果,提供了基于实证的方法来帮助读者改变自己的人格特质,包括如何变得更加情绪稳定、外向和开放等等。作者在书中讲述了一些引人入胜的故事,来说明一些人的性格发生了怎样深刻的变化。作者还深入研究了所谓的暗黑人格特质积极的一面,以及我们可以如何利用这些优势从而避免陷入人格陷阱。书中搭配了一定数量的心理测验和互动练习,可以帮助我们更好地理解自己的个性和生活的各个方面。这本书适合所有曾被自己的性格特质所束缚并想要追求持久改变的人阅读。
品牌:中信出版社
译者:蒋宗强
上架时间:2022-07-01 00:00:00
出版社:中信出版集团
本书数字版权由中信出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
(英)克里斯蒂安·贾勒特
同类热门书
最新上架
- 会员一个人行为的40%~70%都是习惯性的。你有怎样的习惯,很大程度上决定了你是谁。……《习惯背后的习惯》为我们提供了贴合人性,甚至切合生理、心态、脑部构造、人类发展和心理学研究的全新视角,让我们真正全面了解习惯,拆解现代人面对的各类思维困境和负面习惯。习惯可以毁掉我们,习惯也可以成就我们。我们如果能理解习惯的运作方式,就可以重塑健康、财富、生活、事业以及幸福,成为我们想成为的人。励志10.7万字
- 会员15个简单易行的科学方法,提升大脑的记忆力、注意力、创造力、语言表达能力!你的大脑是否出现了如下的情况。听别人说话或自己说话时,大脑好像会卡住,难以迅速反应。所听、所读的内容,似乎无法顺畅进入大脑中。明明是很熟悉的知识,关键时刻却想不起来。进行思考时,思绪很快就会中断。无法涌现好的灵感,难以持续地集中注意力感觉坐立不安,静不下心写东西时,感觉头脑混乱,无法将所思所想整理出来。下意识地拖延,学习、行励志6.1万字
- 会员《掌控:重启不疲惫、不焦虑的人生》是一本从运动、饮食、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我心态管理书。减重十公斤是一个目标,而正确饮食是一种体系。四小时跑完马拉松是一个目标,而科学锻炼是一种体系。六十秒入睡是一个目标,而高质量的恢复是一种体系。体系是什么?体系包含着你定期做,并且在长远看来可以增加幸福概率的事情。精力管理要建立的是这样一种日常体系。它看上去简单朴素,却可以让我们在不确定性中励志10.8万字