悲伤之后：度过悲伤，建立韧性的互动指南

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• 悲伤之后：度过悲伤，建立韧性的互动指南

  《悲伤之后》关注面对不可控的失去时，我们应如何从悲伤中恢复，建立情感韧性。面对失去所爱的未来，作者蕾贝卡·索弗分享了通过创意项目、创新仪式、基于治疗的练习等方式帮助读者在自己的悲伤轴线，按照自己的节奏度过悲伤，实现自我指引，重新建立内在自我与已失去的，以及失去之后世界的连接。

  (美)蕾贝卡·索弗心理5.6万字
• 以渐强的心态生活

  “以渐强的心态生活”意味着一个人在自己能有所贡献的领域中不断成长。“最重要的成就仍在前方”是一种乐观的、有远见的心态，它告诉你无论发生过什么、无论你处于哪个阶段，你都可以做出贡献。就像音乐是建立在之前演奏或演唱的音符之上，却总会让我们对下一个音符、和弦充满期待。你的生活建立在你的过去之上，但是未来更值得期待。这本书是柯维博士去世前几年就想要写的一本书，当时他就邀请了他的大女儿辛西娅和他一起完成。他

  (美)史蒂芬·柯维 辛西娅·柯维·哈勒心理13.4万字