梨——治疗高血压并发症的佳果
梨，汁甜味美，皮薄肉细，香脆适口，素有“百果之宗”的美称。是能够令人生机勃勃、精力十足的水果。经常食用可以消热解渴，还可以降低血压。
营养功效
梨的果肉中含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸等糖类和有机酸，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、烟酸等营养物质。经常食用，可降低血压，缓解高血压病患者出现心胸烦闷、口渴便秘、头目昏晕等症。
推荐食谱
滋养润肺雪梨汁
材料：
黄桃1个，雪梨1个，草莓糖浆20毫升，冰水适量。
做法：
将黄桃、雪梨去皮、去核并切成小块。将黄桃、雪梨放入榨汁机中榨汁。约20秒后倒入杯中，加入草莓糖浆、冰水，调匀后即可饮用。
专家点评
经常食用此品可有效降低血压，并具有消渴化痰的功效。
鸭梨椰子奶昔
材料：
鸭梨1个，牛奶60毫升，椰子汁20毫升，白糖少许。
做法：
将鸭梨洗净，去皮、去籽后切成小块。将鸭梨、牛奶、椰子汁、白糖一起放入榨汁机中搅拌均匀。约30秒后倒入杯中，即可饮用。
专家点评
经常食用此品可有效降低血压，也可以治疗高血压病患者出现心胸烦闷、口渴便秘、头目昏晕等症。
梨藕汁
材料：
藕1/2个，梨1个。
做法：
将藕和梨去皮洗净，切成小块。将藕块、梨块一起放入榨汁机中榨汁。倒入杯中即可饮用。
专家点评
藕也具有清血降压的功效，对高血压患者有很好的疗效。