推荐序一

《黄帝内经》是一部中国医学的经典巨著,其内容十分丰富。其书又可分为《素问》《灵枢》两部分。《素问》偏重人体生理、病理、疾病治疗原则和原理等基本理论,《灵枢》则偏重于人体解剖、脏腑经络、腧穴针灸等。两者的共同点是有关疾病的理论阐释详细。《黄帝内经》是历代医学家探讨疾病与健康的理论依据,也是中国医学发展的理论之源。现代人学习研究中医,必须首先攻读《黄帝内经》,只有掌握好《黄帝内经》的要旨,才能更好地理解和进行各种疾病的诊断、治疗、拟方、用药等。

重温《黄帝内经》,研而习之,静而思之,施而行之,常以用之,在忙碌中关注自己的健康,在应用中收获硕果,那么健康会永远受惠,人生财富坚实其本。可是现今社会,物质诱惑无所不在,竞争激烈到处显现,或因于工作,或适于社会,或耽于生计,人们匆匆忙忙,奔波劳累,耗气伤体,有违养生之道,其代价是机体功能不足,阴阳失衡,肝气郁结,脏腑亏虚。因此而得来的所谓“幸福”,代价昂贵,也难以长久。

《灵枢·逆顺篇》中谓:“上工,刺其未生者也;其次,刺其未盛者也;……上工治未病,不治已病。此之谓也。”“不治已病治未病”就是要摄生防病和既病防变。摄生防病是指只有强身才能防病,只有重视摄生才能强身;既病防变是指疾病发生后,必须认识疾病的原因和机理,掌握疾病由表入里,由浅入深,由简单到复杂的发展变化规律,争取治疗的主动权,以防止其传变。

古人在三千多年前就明白这个道理了,现代人往往是等到病痛缠身才开始四处求医问药,既耗费了金钱也损害了健康。通过阅读此书可以让大家轻松理解深奥的养生理论,学会简单易行的养生方法,既病可治疗,未病可养生。古人之智之思之谋之略之术之法,将是我们享用不竭的宝藏。

此书蒙赐,先睹为快,获益有加,乐之为序。

——吴中朝

国家级名老中医、中央保健会诊专家

中国中医科学院博士生导师、主任医师、教授