心脏不是泵

在中学生物课本里有一章专门向学生讲述关于心脏知识，书中形容心脏是输送血液的泵。然而，事实却并不是这样的。血液循环的原动力并不是心脏而是毛细血管。

就如同一棵大树，大树顶端的水分、营养从何而来？是从大树深入地下的细毛根吸收上来的，不是用水泵抽起来的，这就是毛细现象。

血液在分布于全身的网状毛细血管中流动，从心脏到肝脏、肾脏、四肢……给各处的细胞输送氧气、营养，同时接收陈旧废物积碳酸气成为静脉血回流进入右心房，经右心室到达肺部，在肺部释放碳酸气再吸收氧气……如此反复循环，这一来一往仅需21～22秒钟。

血液的黏附力是水的4～5倍，毛细血管的直径是10微米（0.001毫米）。血液通过如此细小的血管在全身往返一次仅22秒，再强的泵也无法办到，只有毛细血管的毛细现象才能办到。

心脏只是调节血液循环的存储箱而已，因此，西医学认为治疗心脏病时，不宜使用强制心脏工作的强心剂。

认为心脏功能有毛病时，其实并非心脏本身的功能差，而是由于某种原因造成毛细血管不能吸入血液的缘故，因此，用激发毛细管吸引力的“毛管运动”来代替强心剂更为安全。通过这种“毛管运动”可以加强身体的血液循环，从而增强皮肤的机能，再施以温水或冷水浴促进血管收缩和扩张，这样效果更好。

美国生理学家在研究机体血液供应时发现，机体内血液供应有一个“多劳多得” 的原则，即某部机体运动量越大，该部肌肉和血管扩张的程度也越大，获得的血液也越多。

激发毛细血管吸引力的“毛管运动” ——首推慢跑。

约有400亿根毛细血管分布于全身，手臂和腿上特别多。跑步者脸色红润，这就是一种通过毛细血管吸进血液使之循环的现象。灰指甲与健康指甲在外观上的区别在于，灰指甲下的毛细血管严重堵塞，呈灰白，无血色。患灰指甲的跑步者，随着分布于身体各个角落的一根根毛细血管的“复活”，仅仅一年多时间，灰指甲就能无药自愈。

造成皮肤机能低下的原因不光是皮肤被污染或对皮肤过分呵护这些外在因素。如果毛细血管及其附近的从小动脉通向小静脉的旁通管机能不正常，则血液循环不畅，也极易引起湿疹、血管瘤等毛病。

即使是健康的人，工作一天后下肢也会浮肿，感到沉重，心脏也疲劳。就寝前做做“毛管运动”，心脏的负担也能减轻。每天坚持进行，有助于改善全身的血液循环（尤其是静脉系统的回流），对预防心脏病、高血压、动脉硬化症、肾脏病、血管系统的疾病有很好的效果。