宝宝打嗝，一杯热水就管用

方法：

用适当的方式抱起宝宝，然后自上而下拍打宝宝的背部，之后喂宝宝适量温开水。

打嗝，在民间称为“打嗝豆”，现象比较明显。很多宝宝都会在吃完奶，或者喝完水后出现这种状况，我们每一个人都有过打嗝不止的经历，所以看到宝宝一直打嗝吃力的样子，心里也会跟着难受着急。

宝宝之所以打嗝，基本上是由宝宝的生理结构决定。宝宝与成人一样在胸腔和腹腔之间有一层被称为“膈肌”的薄膜状肌肉，它把胸腔和腹腔分隔开来，起到分隔和保护胸、腹腔器官的作用。与成人不同的是，宝宝以腹式呼吸为主，膈肌是婴儿呼吸肌的一部分。当膈肌收缩时，胸腔扩大，引起吸气动作；膈肌松弛时，胸腔容量减少，引起呼气动作。当宝宝吃奶过快或吸入冷空气时，会使自主神经受到刺激，从而使膈肌发生突然收缩，引起迅速吸气并发出“嗝”的一声，当有节律地发出此种声音时，就是所谓的婴儿打嗝了。

除了生理原因造成的宝宝打嗝，也有可能是其他类型的原因。例如宝宝在哭闹或在喂食时吃得太急，而吞入大量的空气也会造成打嗝；有时肚子吹到风受寒，或是吃到生冷食物等造成刺激而出现打嗝症状。这种情况下，喝点儿温开水能将这股冷空气中和，从而使得它在身体内自上而下的排出，自然也就不会有空气逆反的现象，也就不会导致宝宝打嗝了。应对宝宝突如其来的打嗝，我们的偏方只需要半杯温开水加上适当地拍打就可以解决。首先将宝宝抱起，让宝宝自然地竖靠在大人的肩膀上，然后空心拳头，自下而上轻轻拍打宝宝的后背，之后用奶瓶或其他用具给宝宝喂20毫升左右的温开水即可。切记，喝完水后，不要立即将宝宝平躺在床上，让宝宝身体自然倚靠或者继续竖靠在大人肩膀上，以便让肠道和呼吸道的气理顺。

想要避免或有效缓解宝宝打嗝的现象，父母们应学会正确的喂养方式。母乳喂养的妈妈，在给宝宝喂奶时，把乳头放入宝宝的口中，至少让宝宝含住2/3乳头，并确定是否放在了宝宝的舌头上，否则不但奶水会溢出，而且容易让宝宝吸入过多的空气导致打嗝。

配方奶喂养的妈妈，在帮宝宝冲泡奶粉时，应先加入适量的温水，再加入奶粉，这样可避免奶粉结块，造成奶嘴阻塞而吸入过多空气。另外，摇匀奶瓶时最好握住奶瓶侧身，以左右摇匀的方式进行，避免上下摇动而增加奶瓶内的气体。奶瓶内的空气通常会渐渐残留在最上面（形成白色泡泡），因此，最好不要让宝宝把奶瓶中的奶完全喝完，这样也可减少一些气体进入体内。另外，在喂食中随时留意乳头或奶嘴的深度及角度是否正确，如果使用奶瓶喂养，可以观察奶嘴是否充满奶水，一旦奶嘴出现弯折，宝宝就会因吸吮不到奶水而过度用力，如此就很容易吸入空气导致打嗝。对于使用配方奶的家长，目前市面上有很多品牌的防胀气奶瓶，可以考虑使用。

另外，父母们要学会给宝宝正确地拍嗝，以下是三种常见拍打嗝姿势，可以作为参考：

直立式：在宝宝吃完奶后，尽量把宝宝直立抱在肩膀上，以手部的力量轻轻托着宝宝，再用手掌轻拍宝宝的上背，帮助宝宝打出奶嗝。为了防止宝宝溢奶、吐奶，使用直立式时，妈妈可在自己肩膀上垫上小毛巾，方便清洁。由于依靠手部支撑宝宝直立，当宝宝面朝父母的时候，要注意身体不要捂住宝宝的口和鼻，方便宝宝呼吸。如果宝宝在拍打几次之后都没打嗝，可以考虑先抚摸再拍打，也可以换另外的肩膀重新尝试拍打。

端坐式：妈妈可以坐着，让宝宝朝着自己坐在大腿上，妈妈一只手托着宝宝的头，另一只手轻拍宝宝的上背部。这时也要为宝宝准备好小毛巾，防止吐奶。与直立式相同，如果宝宝在拍打几次之后都没打嗝，同样可以考虑先抚摸再拍打。

侧趴式：妈妈坐好双腿合拢，将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝后背上部即可。这个姿势比较适合较小的宝宝，但要注意防止宝宝滑落，最好用适当的方式将宝宝身体固定在妈妈大腿上。

如果宝宝打嗝时可闻到酸腐异味，多是消化不良所致，可按摩宝宝胸腹部，或喝点儿山楂水，就很容易解决打嗝的问题。