- 萨巴厨房.懒人健康菜
- 萨巴蒂娜
- 323字
- 2021-04-01 10:52:44
大排档鱿鱼蒸豆腐
街边的美味,在家轻松搞定
20分钟
简单
特色
无敌蛋白质大碰撞,简单好做的大排档风格。鲜美的食材只需要热油的激发,在家里就能享受大排档美食。
主料
鱿鱼400克/豆腐200克
辅料
食用油2汤匙/盐1/4茶匙/蒸鱼豉油2汤匙/白胡椒粉1/4茶匙/小葱10克/小红辣椒10克
做法
❶ 鱿鱼去内脏,清净、切段。豆腐切厚片。小葱切丝,小红辣椒切圈。
❷ 在盘子上平铺豆腐,再放上鱿鱼段。表面撒盐和胡椒粉。
❸ 蒸锅加水烧开,放入盘子,大火蒸5分钟。
❹ 取出盘子,倒掉汤汁。
❺ 淋蒸鱼豉油,摆上葱丝、辣椒圈。
❻ 炒锅加入食用油烧至八成热,淋到鱿鱼豆腐上即可。
烹饪秘籍
淋热油的菜,油一定要烧热了再淋上去,用高温激发调料的香味。
懒人贴士
鱿鱼算是海鲜里面比较好操作的了,蒸鱿鱼豆腐更是简单中的简单。