胃痛

·中脘穴 ·内关穴 ·足三里穴

胃痛是以胃脘部疼痛为主要症状的消化道常见病症,疼痛区域在胃脘近心窝处,多见于急、慢性胃炎,胃及十二指肠溃疡病,胃神经官能症等。另外,胃黏膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等也会并发胃痛。

发病机制

工作紧张、食无定时、饭后立刻运动、饮酒过量、吃辣过度、常吃难消化的食物等都会引起胃痛。中医认为,胃痛通常是由人体外感邪气、内伤饮食、脏腑功能失调等引发,脾失健运、胃失和降会导致胃痛,忧思恼怒、情志失调,使肝气犯胃也会引起胃痛。现代医学则认为,胃痛大多是急、慢性胃炎,胃及十二指肠溃疡,胃神经官能症等疾病的并发症。

临床症状

胃痛伴随的症状很多,如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等,每种疾病表现的症状会有不同。一般来说,食管疾病引发的胃痛常伴随胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状;胃溃疡导致的胃痛常伴随饱胀饿痛、打嗝有酸味,甚至吐血等症状;伴随打嗝、黄疸、发热等症状的胃痛可能是胆囊的问题。从中医的角度来讲,脾胃虚寒引起的胃痛可因按压而减缓;肝胃不和引起的胃痛则会胃胀吐酸。由于胃痛大多与进食有很密切的关系,因此胃痛大多会发生于餐前、餐后、食用某些食物后,或在过饥过饱、暴饮暴食等状况下发生。

推荐食物

豆浆

鸡蛋

瘦肉

豆腐

胃痛患者的日常护理

胃痛时应尽量把皮带松开,以保障胃气流通顺畅。经常胃痛的人应多穿舒适宽松的衣服,避免腹部受压。容易在晚上发生胃酸逆流的人,睡觉时应采取右侧在上、左侧在下的睡姿,同时垫高头部,避免胃酸逆流。胃痛患者应注意防寒,因胃部受寒后会使胃的功能受损,所以要注意胃部保暖。此外,应改正不良的饮食习惯,避免吃刺激性的食物,忌饮酒、咖啡、浓茶;每日三餐应定时,量要平均,间隔时间要合理。

解析足三里穴

足三里归属于足阳明胃经,是胃脏精气功能的聚集点,主治腹部上、中、下三部之症,故名为“三里”。经常按摩足三里,对胃痛、胃肠虚弱、胃痉挛、急慢性胃炎、胃下垂等病症具有较好的疗效。《黄帝内经·灵枢》记载:“邪在脾胃,则病肌肉痛,阳气有余,阴气不足,则热中善饥;阳气不足,阴气有余,则寒中肠鸣腹痛;阴阳俱有余,若俱不足,则有寒有热。皆调于足三里。”