2 挑战：敏感者的成长方向

接受自己的缺陷可以消除它们，并指引我们走向内心的强韧。因为我们懂得自制。

——托马斯·普菲策尔（Thomas Pfitzer）

高度敏感者的生活包含两方面：过度刺激造成的挑战以及享受感知能力带来的美好体验。在我们的文化中，敏感不是一种理想状态。那么就有了一个问题：要适应环境吗？还是另辟蹊径？如果你问我，我的回答是：适应是一种懒惰的妥协，会迅速使你面临持续的过度刺激。最终将招致无力、失败和疾病。如果一次次经历这些，我们的自我价值感就会受到损伤，进而严重损害我们的生活质量。

沃尔夫冈·克拉格斯对高度敏感者的挑战是这样表述的：“敏感的人必须一而再，再而三地应付自己的高度敏感与现实世界之间无法逾越的鸿沟。”

我的想法是：让我们自己掌控现实。在我们讨论高度敏感者特有的优势和积极方面的特征之前，我们先来看一下我们的成长方向。因为：

只有那些正视自己弱点的人，才能真正变得强韧。

当我们对二者（挑战和优势）都有所了解以后，我们才能既敏感又强韧地生活，在和自己、其他人接触的过程中，以及生活中发挥真正的能力。