护士小李在临床工作中，看到颅脑损伤昏迷的患者，因长期卧床不活动，各种刺激减少，容易出现关节挛缩、肺部感染、压疮、深静脉血栓、便秘、肌肉萎缩、肺功能下降，甚至智力减退等失用综合征。 小李希望能了解这类患者照顾者的负担及影响因素，也在努力寻找有效护理手段并验证其有效性，以帮助这类患者减少或避免出现失用综合征。

思考：小李可以通过哪些方式获取解决上述护理问题的方法? 小李如何验证某护理措施是否有助于患者的康复?