《黄帝内经》记载：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。”也就是指预防疾病胜于治疗疾病。据一些权威机构的统计：对于大多数慢性非传染性疾病而言，投入1元钱用于预防疾病，可以减少12元的治疗费用，也避免了患者机体和心理的痛苦。中医养生文化源远流长，博大精深，尤其以治未病，有非常丰富的经验和独到之处。