如何定义“精神健康”？一个精神健康的成年人，首先应是在大部分时间处于愉悦的内心平静状态，没有持续的非建设性的心理冲突；其次应能自食其力，有依靠自己在社会生存的能力。精神疾病是导致非建设性心理冲突的最常见原因。从临床干预的角度，对精神疾病的及时识别、诊断和有效干预，是保证精神健康的基本手段。本节重点讨论失眠与常见精神疾病的关系以及干预要点。