1.疾病，是憋屈的情绪在身体中呐喊

很多女性患者告诉我，她们得的病很奇怪。比如会无缘无故地偏头痛，疼到头痛欲裂；会不明原因地胃痛胃胀、打嗝、泛酸、恶心、呕吐；会感到皮肤灼烧、疼痛、痒麻，就像蚂蚁在上面爬；会平白无故地浑身长满斑点；会常年月经不调；会无缘无故心慌心悸，怀疑自己心脏有问题……这些女性跑到医院检查，各种仪器用了个遍，却查不出有什么疾病，但自己又确实感觉很难受，吃不下饭，睡不好觉。

其实，这些女性的症状，都与憋屈的情绪有关，但由于还没有造成器质性的病变，所以仪器和验血也检查不出来。

我们在上一章说过，人的身体是有记忆的。憋屈的情绪一旦堵在心里，最终就会通过身体寻找出路，心理学上有个词专门用来描述这种现象，叫作“躯体化”，也就是憋屈的情绪转化为身体的疾病。

在西医里，“躯体化障碍”被看成是一种神经症，属于心理学范畴。但在中医看来，这种认识远远不够，因为圆圈运动理论告诉我们，不良情绪对身体的伤害是全方位的、多维立体的，会深入到身体的每一个角落，影响每一个细胞和分子。

有一位四川姑娘，嫁的老公人不算坏，但脾气暴躁，特别喜欢指责、教训她，稍不如意，就会雷霆大发。几乎每天，俩人都会为做饭时放多少盐这类小事吵得昏天黑地，姑娘希望维持家庭的稳定，所以一直忍气吞声，默默承受着来自老公的怒火。过了些年，她的身体发生了变化，原本很健康的人，却变得消瘦，脸色黝黑。她到医院检查，发现是肾癌晚期，两个肾全癌变了。

单独来看，我们无法看出她患病的原因，但如果你了解她的婚姻、她的家庭，知道她每天承受的压力和心里的委屈，那么，她的病因就一清二楚了。

人活着从来就不是只有肉身，还有情感、思想和心灵。一些西医过分重视肉体，忽视了心灵。可以说，很多西医是相对唯物的，将身体当成机器来看待，最多视其为用来传承“基因”的肉体，但是疾病绝不是简单的身体问题，还是一个心理问题、情感问题。因此有人说，医学不只是科学，二者之间不能画等号。医学里含有科学，但科学不是医学的全部，只是医学的一部分。医学还应该包括哲学、社会学、人类学、艺术、心理学、环境学，以及家庭关系学等。

所以，生理疾病承载了我们的生活史、情感史、宗教信仰史。很多人在得大病前，都经历过较大的情感打击，很多大病都是多年情感压抑的最终爆发，从这个角度来看，那位四川姑娘所患的晚期肾癌，其实就是长期憋屈的情感通过身体发出呐喊，可惜她未能提早听到。

类似的病例我还见过不少，小时候我家邻居是一位中学女老师，丈夫是大学教授。在我的记忆里，女老师人很好，非常善良温柔，后来，她的丈夫出轨了一位年轻漂亮的女大学生，而且被丈夫的同事碰巧看到了，顿时弄得满城风雨。女老师表面上一切如常，但只过了两年，她就得肺癌去世了。我当时不懂其中原因，现在才明白，这叫“木火刑金”。老公出轨，她不愿意像个泼妇一样大吵大闹，只能把火忍在肚子里，以至于肝火很大，整天让肺遭受火刑，最终导致肺癌。

所以，千万不要忽视憋屈对身体的危害，它付出的代价很可能是生命。也不要认为凡事忍一忍就过去了，事情即使过去了，身体却不会就此过去。按照中医的说法，憋屈会扰乱你的圆圈运动；按照西医的说法，憋屈会让身体分子发生化学变化。无论哪种说法，都说明心理痛苦是会转化为身体痛苦的，人的心里存着多少个疙瘩，身体内就可能埋着多少处堵塞，长着多少个结节、增生，甚至肿瘤。

每天都有很多人向我咨询健康问题，很多二三十岁的女性，就已经患上了乳腺增生，甚至是乳腺癌、肝癌和甲状腺癌等疾病，这些都与憋屈有着直接的关系。

做女人着实不易，尤其是中年之后，摸着脸上的皱纹，真实感受到了青春易逝，夫妻间话题越来越少，丈夫爱手机胜过爱自己，孩子开始了鸡飞狗跳的叛逆期，工作上还要担心被活力十足的新人拍死在沙滩上，这一切，都会让她们憋屈不已，满腹委屈，却又无处倾诉。但是，越是到了这个时候，女性就越是要懂得爱自己、心疼自己，你要明白，你的情绪会直接影响你的身体，不要等得了大病后才恍然醒悟：原来这个病，竟然是被自己生生憋出来的。