樱桃【水果干果类】

樱桃牛奶

◎材料　樱桃10颗，低脂牛奶200毫升，蜂蜜少许

◎制作　①将樱桃洗净、去核，放入榨汁机中，倒入牛奶与蜂蜜。②搅匀后即可饮用。

◎功效　本品具有温胃散寒、升阳举陷、益气健脾的功效，适合脾胃阳虚、中气下陷型的胃下垂患者。

性味归经　性热，味甘。归脾、胃经。

食疗功效　樱桃具有益气、健脾、和胃、祛风湿的功效，对脾胃阳虚以及中气下陷的胃下垂患者大有益处。常食樱桃可防治缺铁性贫血，又可增强体质、健脑益智，还能养颜驻容，适合消化不良、饮食不香、体质虚弱、面色无华、软弱无力、痛风、风湿骨病的患者食用。