原料
玉米粉…………………80克
牛奶………………120毫升
枸杞子…………………少许
白糖……………………5克
做法
1.枸杞子洗净备用。
2.锅置火上，倒入牛奶煮至沸后，缓缓倒入玉米粉，搅拌至半凝固。
3.放入枸杞子，用小火煮至粥呈浓稠状，调入白糖入味即可食用。
养生粥功效
此粥有开胃消食、调理中气之效。适宜胃痛、肠胃病患者食用。
