18号套餐

适合6-8岁男生。营养素供给充足，猪肝提供丰富的维生素A和铁；可与其他富含杂粮、杂豆和蔬菜的食谱搭配以提高膳食纤维供给。同年龄段女生减少56Kcal左右的能量（约合谷类16克、薯类66克、瘦肉和鸡蛋39克或鱼虾56克可食部分生重）即可。

注：因时令等多种原因，部分套餐在制作中个别食材采用了近似品种替代，故食谱可能与成品图不完全一致，特此说明。