19号套餐

适合6-8岁男生。营养素供给均衡、适量；可与其他富含深色蔬菜的食谱搭配。同年龄段女生减少38Kcal左右的能量（约合谷类11克、薯类45克、瘦肉和鸡蛋27克或鱼虾38克可食部分生重）即可。

注：因时令等多种原因，部分套餐在制作中个别食材采用了近似品种替代，故食谱可能与成品图不完全一致，特此说明。