一个孩子在成长过程中，会受到各种因素的影响，并在一定教育下和自身实践活动中逐渐形成自己的个性。家长要培养孩子做事的自信，应在尊重孩子意愿的前提下，结合孩子的性格进行考虑。不妨让孩子从身边的小事做起，例如，让孩子自己整理房间、收拾书包等，使孩子逐渐养成主动做事的好习惯。

培养孩子做事的自信心，家长可以从孩子最感兴趣、最容易引起他们注意的事情入手。让孩子独立完成自己感兴趣的事情，从中获得成就感。然后逐步扩展到孩子能接触到的其他事情，进而使孩子养成做事始终如一的好习惯。

俗话说，“习惯成自然”，养成好习惯，能够让孩子更容易地做好每件事情，从而增强孩子的自信。

要让孩子养成好习惯，在每一件小事中获得自信，家长不妨根据孩子的年龄特点，在孩子做事时给他设立一个难易程度适中的小目标。在孩子做事的时候要以多多鼓励、表扬为主。例如在孩子做事之前，家长说：“我相信你一定能做到。”在孩子成功以后，说：“你果然做到了，真了不起。”从孩子学步时起，就要注意给予肯定和鼓励，但要避免不符合实际的夸奖。

适当给予启发、引导并加以帮助，能促使孩子顺利完成自己的小目标。

父母是孩子的镜子，孩子是父母的影子。想要孩子树立持之以恒的态度，家长就要以身作则，即答应孩子的事情要做到。当父母以身作则，努力做好每件事时，孩子就能耳濡目染，从小养成认真做事的良好习惯。

可适当交付一些事项给孩子去办，比如根据孩子的年龄，给孩子列一个购物清单——学龄前儿童可列两三项物品，学龄期儿童则可根据具体年龄进行调整——让他帮忙去买。当孩子完成这一项任务后，应立即对他进行表扬。孩子有可能没有购齐物品，或者有可能买错物品，遇到这种情况，家长不要指责孩子，而要对他积极完成任务给予肯定，再告诉他购买东西时如何做能避免出现错误，然后下次继续交任务给他。

孩子的成长过程犹如小树苗的成长过程，需要辅助和引导。孩子的可塑性很强，只要家长积极引导，他们就会健康快乐地成长。

参与游戏活动对孩子很有益处，在游戏活动中获得的成就感及来自家长的鼓励，能增强孩子的自信心。因此，家长可以鼓励孩子参加一项或几项体育锻炼，并创造条件，带领孩子多参加一些户外活动，如旅游等。

孩子的成长过程需要家长的鼓励。家长首先应该成为一个好的倾听者，对孩子的想法认真倾听，同时发现孩子的优点，帮助他扬己之长，鼓励他勇敢尝试，尽可能帮助他实现梦想。

当老师跟家长反映孩子在学校上课表现为异常安静或非常好动时，家长切忌劈头盖脸就是一顿批评或打孩子。这样不仅会伤害孩子的自尊心，让孩子变得没有安全感，还会让孩子在内心产生抵触情绪，不愿意和家长沟通。

这时候，家长首先要做的是和孩子沟通，看看是否是家庭和学习环境造成的以上现象。如果孩子注意力不集中，还伴随着多动、冲动，家长要警惕孩子是否患有多动症。

家长可以给孩子安排三四件事，并安排好做事的顺序，告知孩子首先做什么，其次做什么，最后做什么，观察孩子是否能按照顺序完成。

我们在做不同的事情时，内心的“马达转数”不一样，假如在睡觉时转数是一，在做作业的时候转数可能是二或者三，那在运动或玩游戏的时候，转数可能就会达到五。将转数应用到日常生活中，并向孩子解释，在生活中，针对不同的任务或者活动需要启动不同的转数。

安静的孩子，应多鼓励他参加体育活动。跑跳或者球类运动能调动孩子积极性，让他积极参与其中，能让孩子的活力得到释放。对于非常好动的孩子，家长则可以选择用棋类这种需要安静思考的游戏，让孩子学会静下心来。

一些需要手眼并用的精准活动来改善肌肉紧张度及协调性，让孩子可以通过学会调节中枢神经兴奋水平，以确保他不走神，将注意力更好地集中于某项任务上。

（1）“左右开弓”游戏：双膝交叉，抬左腿，用右手去碰左膝盖，再抬右腿，用左手去碰右膝盖，反复训练。

（2）“抛小球”游戏：抛接训练要使用一到两个小袋子或小球练习抛接，还可以用小袋子或小球耍杂技。

可以鼓励孩子在开始做作业或者在进行耗费脑力的活动之前做这些小游戏，进行注意力训练。

现在，由于网络的发展，电子产品层出不穷，很多孩子刚出生就开始接触电子产品，过度使用电子产品容易导致孩子缺乏运动，同时也会降低孩子的自我感觉，使孩子产生孤独感和社交不安全感，以及导致注意力不集中。

因此，为了控制孩子使用电子产品的时间，家长可以和孩子签订协议，根据年龄段和作业量来规定每天接触电子产品的时间及内容。具体可以参考下表：

各年龄段孩子使用电子产品履约表

家长可以利用废弃的纸箱，做成抽奖箱，纸箱里可以放入一些游戏纸条，写上一些可以独立完成的户外游戏：荡秋千、跳绳、打沙包、搭小木屋、打篮球、玩蹦床、吹泡泡等。也可以放入一些需要朋友协助完成的户外游戏。

家长可以充分利用每周五晚饭前的时间，和孩子商讨如何度过周末时间，例如和孩子一起去户外踢球、骑自行车、玩滑板、游泳、打篮球等，或是与孩子一起尝试新鲜的事物，与孩子一起参加社会活动。让参加课余活动成为孩子的习惯，让孩子接受课余活动是生活的一部分。

积极参加各种课余活动，不仅可以让孩子的生活多姿多彩，还对孩子的心智水平和社会能力的提高均有帮助。孩子在活动中展现自己的能力和特长，能增强孩子的自信心，让他获得同龄人的认可，有利于孩子融入集体生活。

如果你家的孩子做作业慢，不妨试着训练孩子在一分钟内快速地从0写到9，看看孩子一分钟能写几组。可以每次练习3～5分钟，每次以1分钟为一个训练周期，然后休息30秒，再继续进行。

经过一段时间的训练，你会发现，孩子对时间有概念了，明白了时间的宝贵：原来一分钟可以做很多事情。同时孩子的书写速度和做题速度也明显提高了。在这个训练过程中，家长要肩负起记录孩子成绩的责任，并对其进行对比，一般以一星期为时间节点进行对比分析为宜。

俗话说“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。你的一个小小的鼓励与肯定，能给孩子灌注满满的信心。当看到你家孩子做作业慢的时候，不妨试试鼓励这一招！

当孩子在你规定的时间内，例如1～2分钟内完成了你布置的一定量的简单算术题后，你不妨试试用非常震惊的夸张语气称赞他：“哇，你真棒啊，不到两分钟就完成了这些题目。”

另外，如果孩子在日常生活中的一些表现比之前好了，也记得要及时表扬，但切记，表扬的时候不要提到孩子不足的地方。

例如，某一天早上，孩子出门的速度比平时快了，你应该开心地对孩子说：“哇，今天你的动作很快呢，表现真棒！”

而不是说：“宝贝，你今天出门的速度很快，如果你写作业的时候也能这么快那该多好呀！”

以上两种语言表达习惯，你可以好好感受一下，前者语气中是满满的肯定与爱，而后者除了肯定，还对孩子的不足之处提出了建议。这样很容易让孩子产生压力，只感受到父母对他的不足之处所提出的要求，而忽略了父母对他的肯定。

因此，通过单纯的就事论事来表扬你的孩子，会激发孩子内在的动力。

对于家长而言，每天在孩子吃完晚饭后开始做作业之前，需要先看看老师布置的作业量及作业的难易程度，再根据孩子所处年龄段的注意力发展规律，给孩子规定完成作业的时间。规定好时间后，就让孩子独自完成作业，时间一到，即刻提醒孩子停笔。如果孩子没有在规定的时间内完成作业，他们的内心会有愧疚感，同时担心第二天会被老师批评。为了消除孩子的疑虑，家长可以在第二天提前一点时间叫醒孩子，让他把没完成的作业补完。

这也是给孩子一个“台阶”下，同时让他明白，完不成任务，是要付出代价的，让他今后养成按时完成作业的好习惯。

有的家长会担心，假如孩子每次都是如此，每天都是第二天早上起来补作业，那可怎么办？

在此方法实施过程中，假如孩子超过三次出现第二天起来补作业的情况，家长要及时停止允许其第二天补作业的行为，让孩子去承担完不成作业的后果。

不过，家长要慎重使用这一招，在规定完成作业的时间时，要充分考虑作业量和难易程度。

最后，孩子做作业磨蹭时，不可一味地在旁边催促，这样只会让孩子更紧张，完成作业的速度更慢。多一些耐心，多一些积极的鼓励和肯定，善于发现孩子的进步，同时多让孩子做一些提升速度的训练，让孩子体会做事快带来的成就感，孩子在完成作业的速度方面自然就有所提升了。

低年级的孩子注意力集中时间短，一二年级的孩子，一般在课堂上的注意力集中时间为20分钟，虽然孩子也明白自己的任务是认真听课，也能感知到自己的注意力分散了，但由于缺乏恒心和毅力，即使经过纠正也很难坚持下来，会反复出现注意力分散的问题。加之如果之前有过失败的经历，孩子会很容易放弃。

这个阶段的孩子想象力丰富，即使面前摆放一块橡皮，他也能津津有味地玩上一个小时，而忽略了自己要做作业的事。

孩子容易被外界的事物吸引，有时候明知道自己这么做是错的，但是为了多玩一会儿，他们会想尽办法找各种理由来达到自己的目的。

想要让孩子改掉边做作业边玩的习惯，家长们不妨从以下几方面入手。

试着改变你的态度，给予孩子信任

面对孩子边做作业边玩的不良习惯，很多家长都抑制不住内心的怒气，对孩子怒吼，殊不知这样不但无济于事，还会影响孩子的心理健康。因此不妨改变你的语气，试着和孩子做个约定。

例如，在孩子开始做作业之前，妈妈可以和蔼地说：“今天咱们来做个约定好吗？首先妈妈是相信你的，你完全可以专心地写作业。同时妈妈还要告诉你，把重要的事做完了，你会玩得更开心！今天咱们就试试！看看你认真做完作业后的玩耍时间是不是比昨天多了一点点呢？”

信任和正确的引导，可让孩子把注意力集中到做作业上。对待孩子，爸爸妈妈应该多一些耐心，在孩子还没有养成专注做事的习惯时，应该给予他们信任，增强他们的信心，让孩子集中精力做事。

给孩子设定完成作业的时间

家长根据孩子作业的难易程度及题量，给孩子预估完成作业所需要的时间，然后与孩子约定完成时间。要想孩子养成专注的习惯，首先要相信他能够做到。然后对他进行训练，让他体验做事的效率。最后，让他尝到有效做事的甜头，即他有了更多的时间做其他喜欢做的事。

帮助孩子尽早地学会认识时间，避免我们替他看时间。只有孩子学会有意识地自己看时间，才能学会管理自己的时间。

孩子写作业出错，很多家长归因于粗心，其实这与孩子的学习习惯有很大关系。家长可以通过帮助孩子建立良好的学习习惯来改善这个问题。例如，在解答数学题时要有使用草稿本的习惯，同时草稿本上的解题步骤也要规范，久而久之，孩子就会形成良好的学习习惯，做作业的出错率也会随着好的学习习惯的形成而降低。

除了使用草稿本，家长可以让孩子将错题整理成一个错题集，每天做完作业之后进行巩固练习。通过多次强化性训练，可以有效纠正错误。同时提醒孩子注意细节，这样孩子能很快意识到细节的重要性。

很多学校要求学生做完作业之后由家长进行检查并签字。有的家长对此非常重视，会将孩子的作业全都认真检查一遍，如有错误就及时帮助孩子改正。虽然家长是做到了尽职尽责，但是无意中养成了孩子的惰性和依赖性：将作业当成任务，只要完成就可以了，至于正确率如何，根本不关注。因为只要一写完作业，把作业摊在书桌上，自然有爸妈帮忙检查和纠正错误。久而久之，由家长一手包办检查作业任务的孩子就会失去自己检查作业的机会和能力。

那如何避免这样的情况呢？家长不妨在孩子完成作业之后，教会孩子如何自己检查作业。对于低年级的孩子而言，家长可以先给孩子做示范，然后慢慢让孩子参与其中，例如在检查算术题时，要让孩子看清运算符号、数值等。

数学听力法，其实就是用数学题以考察听力的形式来训练孩子的注意力。此方法可用于孩子完成作业之后，每天花5分钟的时间来进行游戏。先要制订好游戏规则。例如，随机念几个数字，然后让孩子按照从小到大或从大到小的顺序排列数字，要求在1分钟内完成。

数学听力法很有趣，同时又能充分调动孩子眼、耳、口、手、脑等器官的协调性，训练孩子的注意力。

很多家长认为，孩子考试粗心，是态度问题，只要端正态度了，就能够改正。其实，粗心也是孩子没有熟练掌握知识点的一个表现。因此，当孩子考试出错时，要考虑通过加强孩子对知识点的掌握程度来进行纠正。

孩子之所以在考试中成批出现同类错误，是因为没有正确理解知识点的概念，甚至错误理解了知识点。在考试的有限时间内，需要快速提取大脑中的记忆，孩子正因为对概念模糊不清，才导致考试出错。

如何才能纠正这一行为呢？最简单的方式是要求孩子写下每道题的解题过程，或者试着让孩子讲解题目，如果他能讲清楚，就表示他确实理解了。

孩子不良的学习习惯主要表现为：做作业注意力不集中，一边玩一边做；做算术题从来不打草稿；做作业不认真审题；做完作业不检查，或者就算检查也发现不了错误。

针对这一情况，家长可以通过日常生活中的点滴细节来进行纠正，例如通过读书、下棋、学习乐器等方法训练孩子的注意力，培养孩子独立思考的习惯以及对生活的求知欲。

家长可以通过下面这个小测试测一测孩子粗心还是细心、学习效率高还是低。

关于小测试的要求

1.给孩子进行粗心测试，小学1～3年级的孩子应于6分钟内完成，4～6年级的孩子应于4分钟内完成，勿超时，否则影响测试成绩。

2.从开始一直到做完为止，中间不能停顿。

3.本测试不属于全面学习能力测试，测试成绩仅供参考。

测试题一：找同类类

测试方法：从数字行中把所有的8338找出来，并在其下方画上线。

测试评分：找出一个8338，得1分。例如，找出20个8338，则得20分。

8338 8883 8338 3388 8383 3838 8338

8383 3838 8338 3883 8338 3838 8338

8338 8383 3838 8338 8383 8383 8338

8383 3838 8338 8338 3888 8833 8338

8383 8338 3883 8338 3388 3883 8338

8338 3388 3883 8338 8338 8383 8338

8338 3883 8338 8338 8338 8338 8338

测试题二：找数字

测试方法：下面每行中都有一些两两相邻、其和等于11的成对数字，在每对相加等于11的数字下面画上线。例如，87956367832692

测试评分：每答对一对数字，得1分。例如，答对30对，则得30分。

654865483984738964746764792468839256983

458921036347389574869012856783328746156

201299655566298741392878642865491836529

837748992121203654211987563215562986483

638378467566377448855991257892258974412

评分标准： 以测试题一和测试题二的得分和计算最后得分。

得分60～66： 恭喜你，你真棒，平时学习细心，学习效率高。

得分50～59： 恭喜你，你很不错，平时学习比较细心，学习效率比较高，但仍需要提高学习能力。

得分41～49： 加油呀，你平时学习不太细心，学习效率也比较低，需要提高学习能力。

得分40以下： 要努力加油呀，你平时学习不够细心，学习效率很低，是个学习粗心的孩子，需要努力提高学习能力。

找一幅画，让孩子找一找其中一共有多少条线。

准备好两类图卡：水果类和动物类。定好游戏规则，例如：当家长拿出一张猴子卡片时，孩子要说出“猴子”并拍一下手；当家长拿出一张草莓卡片时，孩子要说出“草莓”并拍两下手。按照这个规则，家长可出随机抽出卡片，训练孩子的反应能力。

家长可以选择一定数量的小动物玩具，给每个小动物编号，给孩子5分钟记住小动物的编号。然后，打乱小动物的编号，让孩子帮助小动物找到正确的编号，对号入座。

此游戏需要使用一个乒乓球和乒乓球拍，让孩子将乒乓球轻轻往上抛，然后用球拍接住，每接到30个球记一分。以3分钟为游戏时间，看看在3分钟内孩子一共能获得多少分。

家长选三个不同花色的扑克牌，让孩子抽取一张，记住花色和位置，然后多次变换扑克的位置，让孩子找出刚才记住的那张牌。

给孩子几组电话号码，让他在规定的时间内抄写完毕，抄错了就必须重新抄写。长期坚持训练，可以改掉孩子心不在焉的问题。

当孩子因心不在焉而出错时，不能大声呵斥，而要耐心地为孩子讲解，并给予他积极的鼓励，告诉他你对他的期望，希望他下次不要再犯这样的错误。

总之，家长要接受孩子心不在焉的现实，并对孩子进行引导、帮助，而不是一味焦虑、批评和指责，否则只会适得其反。

将孩子的物品分类放置，并贴好标签，告诉孩子物品用完之后，必须放回原位，同时与孩子签订“协议”。家长可以设置一个简单的卡通表格，注明各类物品的摆放位置。若孩子遵守约定，做到物归原位，可以给予一个奖励；若没有物归原位，则要受到相应的“惩罚”。长期坚持下去，能逐渐培养孩子物归原位的好习惯。

孩子之所以丢三落四，原因之一是没有听清楚别人的话或者没有听完别人说的话，就着急去做事情。如果孩子出现了这种现象，一定要告诉孩子：要认真听完别人讲的话，当对别人的话不理解或没听清时，应学会礼貌性地再次询问。这样做有利于培养孩子有始有终、认真做事的好习惯。

站在孩子的角度，用孩子能理解的语言与孩子交流，并向孩子提出明确要求，调动孩子有意记忆的积极性。

例一：带孩子去儿童乐园时，让孩子认真观察，回家之后，让孩子通过回忆的方式说出今天在游乐园玩了哪些项目。家长可以适当拍照，在孩子回忆不起来的时候，通过照片给孩子提示。

例二：在孩子写完作业之后，给孩子讲一个小故事，在孩子听完故事之后，过大约10分钟，让孩子用自己的语言把故事复述一遍。第二天，可以再让孩子把故事讲给班里的同学听。这样做可以提高孩子的记忆力。

总之，一方面，家长对孩子丢三落四的毛病要及时纠正，不要抱有“孩子长大后自然就能改正”的想法；另一方面，在纠正孩子丢三落四的习惯时，要有耐心和恒心，不能过于急躁。

家长可以和孩子一起设计并制作电视观看票或者手机使用票——把卡纸裁成小方块，做成卡片，在卡片背面写上使用规则。规则制订完毕后，让孩子在卡片上按上指纹。每一张票的使用时间为30分钟，一天最多可使用2张。

如果孩子使用手机玩游戏，家长可以把手机设置为儿童模式，将手机使用时间设置为30分钟，到时间之后，手机自动切断网络。这样更方便家长控制孩子使用手机的时间，家长也可以在最后5分钟时提醒孩子，让孩子提前做好准备。

孩子对世界充满好奇心，家长应该多带孩子去户外找点乐趣。例如，在天气晴朗的时候，带孩子到户外的公园玩耍，或者去参观博物馆、科技馆等。即使天气不好，不方便出门，也可以带孩子搭积木、玩拼图，而不是把他“扔”给电子产品。