质子泵抑制剂和胃酸还原剂

质子泵抑制剂和其他胃酸还原剂被用来中和胃酸。这些药物包括雷尼替丁（Zantac）、奥美拉唑(Prilosec)、埃索美拉唑（Nexium）和泮托拉唑（Protonix）。

你需要胃酸在你吞下的大部分有害细菌进入你的肠道之前，来杀死它们。没有足够的胃酸，严重的漏洞就会取而代之。这就是为什么经常使用酸阻滞剂的人比不使用的人患肺炎的概率要高出三倍。

当食物沿着肠道移动时，胃酸会减少。在没有胃酸的情况下，细菌可以从结肠爬进小肠，破坏肠道屏障。这会导致小肠细菌过度生长，增加患痴呆的风险。

胃酸对肠道屏障的保护非常重要，因此，研究人员使用小苏打来治疗风湿性关节炎等自身免疫性疾病。小苏打刺激胃产生更多的胃酸，这有助于保持肠道细菌的稳定，防止炎症--从而有助于逆转自身免疫性疾病。

质子泵抑制剂(PPIs)的作用不仅仅是中和胃酸。它们使线粒体产生能量所需的质子泵瘫痪。所以，每当你吞下一个PPI，你就会阻止线粒体产生能量。2017年的一项长期研究发现，长期服用PPI与痴呆风险之间存在显著关联。其他研究已经将PPIs的使用与慢性肾病联系起来。这些疾病都是由线粒体功能障碍引起的。这就是FDA（美国食品和药物管理局）对其使用发出警告的原因。

我们的身体需要胃酸先将饮食中的蛋白质分解成氨基酸，才能吸收它们。这就是为什么服用这些药物的人也有可能患蛋白质营养不良。这并不是因为他们没有摄入足够的蛋白质。更确切地说，这是因为它们没有胃酸将其分解为氨基酸。

如果你有严重的胃灼热或胃食管反流病(GERD)，不要使用PPIs。使用碳酸钙（Tums）和碳酸二羟铝钠（Rolaids）。