推荐序三

从童年乐土到成人世界，没有一条路是相同的

一年前，随着两声“哇”的啼哭，两个小生命向这世界宣告了他们的来临。而我，也多了一个“宝妈”的身份。

当父母这件事情，没人教，没有培训班，只能靠自己在实践中慢慢摸索，而做得是否合格，短时间内也无法得出结论。

从面对孩子深夜啼哭的茫然无措，到换尿布时的手忙脚乱；从宝宝第一次生病去医院的紧张不安，到第一次做辅食的小心期待……在一次次的彻夜守护中，在每一次的拥抱安抚中，我们完成了父母身份的认证，更深切体验到了肩负的责任。

我在一路“升级打怪”，孩子在飞速长大，而生活中面对的挑战也越来越多。我们可能看了很多育儿书、关注很多公众号、参加很多早教班，但在真正的养育孩子的过程中，我们还是会困扰：他们在哭、他们在叫、他们在笑，他们的小脑袋里到底在想什么？他们也会焦虑吗？他们为什么会焦虑呢？他们故意不配合、他们出现情绪对抗，那些科学养育方法为什么对我的孩子起不了作用呢？即使是双胞胎，面对同样一件事，反应也可能截然不同，到底怎么做是正确的呢？

不久前的某一天，我抱着孩子在回家的路上，看着霓虹闪耀的城市夜景有些恍惚。在那个瞬间，我突然意识到这两个小生命，已经是这个真实的世界的一分子了，他们也是独立的个体。他们会长大，马上会走会跑，上学交友结婚……在这之后的生命历程中，他们终将渐渐独立，离我而去。我给他们生命中留下的会是怎样的印记呢?

成为父母的这个过程，也是人生观价值观不断重塑的过程。养育孩子，不仅仅是学习一点育儿知识，更需要我们用全部身心去陪伴，去和孩子进行心灵的联结。每一个孩子都是独立的个体，都会有自己独特的情绪体验。身为父母的我们，要不断成长，用心体会，深入了解孩子的内心。

教育非他，乃心灵转向。

蔡老师的这本书，不仅教会家长识别孩子的焦虑情况，更是教会家长学习如何控制焦虑的知识，帮助孩子改变对焦虑的认知，帮助我们更好地成长，建立起与孩子间心与心的沟通。

“作为父母，我们最大的奖赏不是孩子的成绩或奖杯，甚至不是他们的毕业典礼或者婚礼，而是与孩子在一起时那种分分钟的喜悦，以及孩子与你在一起时那种分分钟的喜悦。”

从童年乐土到成人世界，没有一条路是相同的。唯愿我们的爱与陪伴，能让孩子有勇气走通未来的每一条路。

中国移动咪咕媒体　曹慧华