按照自己的方式行动

心理学一再证明，是我们的行为决定我们的感受，而不是我们的感受决定我们的行为。这个小小事实的潜在含义令人震惊：你可以自己决定你想要的感觉，你可以参照别人的行为方式做事，获得与别人相同的感受。

每当你开始一项新的任务，或者朝某个方向做出新的努力，这对你来说也是个好消息。作为一个初学者，在开始的时候，你很可能会经历挣扎甚至失败。这是正常的！你可能会觉得自己不是自己想成为的那个神奇、自信的人，你还会经历自我怀疑和恐惧。有一项强大的技术可以解决这个问题，它叫作“假装”。

当你表现得“好像”你已经是你渴望成为的人时，你就会觉得自己“好像”就是那个人。如果你想在学业上名列前茅，看看那些得A的同学如何分配时间，然后用同样的方式度过你的时间。如果你想成为一名出色的运动员，看看你这个年龄的优秀运动员如何训练，然后你用同样的方式训练。很快，你就从表现得“好像”很成功转变为真的很成功。