要合理饮食，少吃垃圾食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，肉类也要合理搭配。很多职业妈妈经常忙于工作而忘了吃饭，还有些妈妈因为经历了一胎后身材变胖，因此总想节食以恢复纤细的身材，这些对于生育二宝来说，都是很不好的生活习惯。