二、父母的觉知：我们从不曾是这个“少年”

最近，一对父子来找我咨询亲子关系问题，我们一直聊到了深夜。这位父亲很努力地试图跟陷入痛苦旋涡的儿子建立沟通，其态度让人敬佩。父亲想让儿子知道，爸爸理解他正在经历的事情，而且对他的经历感同身受。毕竟，他也曾是16岁的少年，而且那并不是很遥远的事。但在儿子看来，父亲从不曾是和自己一样的少年。

如今，青少年承受的精神压力与上一代人在青少年时期所承受的压力已大不相同，但父母们很难理解、接受这个至关重要的观点。当我与父母们交谈时，很多人都会反驳这一观点。

“我在那个年纪的时候，已经是一个成熟的青少年了。我感受过那种精神压力，也体验过那种不安全感，包括身体上的、人格上的，以及情感上的不安全感。”

没错，在某种程度上，那时的我们和今天的青少年有某些相似之处。但事情的真相是，我们从来都不是今天这个“少年”。

我们在青少年时期，没有社交媒体“赞”的影响，没有混乱网络的诱惑，没有巨大的学习压力，更没有过度的身材焦虑；我们在青少年时期的担忧，不过是既往时代的产物。但是，所有这些因素却在影响着今天的青少年，影响着青春期孩子或年轻人的自尊心和自我价值判断。

因此，我必须提醒你，你有很多东西要学。但好在，你可以寻求老师的帮助，而这个老师很可能现在就在你的隔壁。开诚布公地去请教，抛开各种条条框框的限制，你的孩子可能会非常乐意向你倾诉他们日常生活中碰到的各种复杂问题。

相信我，你要做的事情非常重要。你不仅要了解孩子不断变化的世界，还要持续不断地跟进。否则，你就是在用一本过时的养育手册养育孩子。后果就是，你不仅不知道吸普通烟与吸Juul(2)的细微差别，社会压力的本质、孩子对未来的恐惧以及时不时的绝望也可能让你摸不着头脑。

问孩子一些可能让你惶恐的问题吧，然后倾听孩子的回答，即使他们的答案不是你想听到的。这样，你的孩子才会知道你会在他身边，陪他走过青少年时期的迷茫与纠结。

你的孩子需要你，比以往任何时候都需要。我建议父母主动去了解自己的孩子。你们坐车时、吃早餐时，或者睡觉前，都是了解他们的好时机。

问问他们，他们的朋友最近在忙些什么；问问他们，与他们同龄的孩子都在干些什么。记住，要带着好奇心去问，而不是用审问的语气。

“其他孩子都在做些什么？有人抽烟、喝酒或者吸电子烟吗？他们有过性行为吗？有没有人感到极度抑郁，甚至伤害自己？有没有人让你很担心？”“你对这些事情有什么感受？你最近在做些什么？”最重要的是，问问孩子，“你还好吗？”

这些问题看起来可能非常突兀，但我可以向你保证，你的孩子在谈论这些问题时会比你更自在、更坦然。而至关重要的是，你要找到自己的舒适区，深呼吸，向孩子提问，然后跟他们展开交谈。据我所知，这是唯一一种与他们建立合作的方法，虽然这种合作很难建立，但你的孩子需要这种合作。

接下来，继续向孩子提问。营造一种轻松、开放的沟通氛围，对孩子说出你的想法，也让孩子说出他的想法。希望你们交谈过后，他会牢牢记住你的话：“无论如何，我都会支持你。你有任何问题都可以来找我。”

前几天晚上，我曾鼓励那位父亲采取这种方法。如果他听从了这个建议，很快，他们父子的生活中就不再需要我了，他自己就能跟儿子建立起上述的联系与合作。