第一节　辟谷养生概述

一、气与生命能量的关系

天地万物时时刻刻都在不断地运行着，无论是物理变化还是化学变化，万物运行都需要能量的支撑，失去能量，万物也就失去了生机。人体也是一样，人体的每一个器官、每一个细胞时时刻刻都在不断发生着许许多多的物理与化学变化，这些变化都需要能量的支撑。人体本身就是能量的载体，人体有形的能量储存形式都可归结为化学能的范畴，都需要发生生化反应释放能量，而化学变化是需要时间的。人体各类运动、反应瞬息万变，需要储存大量可以用来直接做功的无形能量。中医学基本概念“气”的生理功能可以归纳为推动与调控、温煦与凉润、防御、固摄四大方面，而这四方面的功能都与能量的基本特性一致，符合可直接做功的无形能量的特点。气是能量的载体，存在于人体，也存在于自然，一切具有生机的生物都依赖这种特殊能量的滋养。