第21章 乐风的日常
- NBA:我是来点名军训的
- 朝哥儿
- 2251字
- 2023-06-19 23:19:47
飞机降落在夏洛特维尔机场,在返校的大巴上,主教练阿尔德里奇跑去驾驶位旁边,然后转身举起手机说道:“伙计们,现在有三所大学对我们发出了约战邀请,——北卡罗莱纳大学阿什维尔分校斗牛犬队,海波因特大学黑豹队以及佛罗里达大学短吻鳄队,你们愿意接受吗?”
“我恐怕不行,”
乐风第一时间举手回答道,“在11月联赛开始之前,我想要好好调整一下身体状态。”
……
听乐风这么一说,其他人就保持了沉默。
“好吧,”
阿尔德里奇说道,“我来跟他们说,眼下不行,我们的队员需要修整……”
乐风望着教练,感知到了他的失落。
现在的阿尔德里奇教练,越来越像天朝那些鸡娃的家长,——自家孩子是数学天才,那就带着孩子去参加所有的竞赛,不停地赢得奖牌,然后在脸上将骄傲写满。
这趟热身赛之旅,乐风给了球队很大的信心,尤其是在战胜了拥有大南联盟最强小前锋吉米•拉尔夫的温斯洛普大学鹰队之后,乐风已经树立起了在球队的核心地位,成为球队的柱石。
天生有反骨的布雷齐也一心一意加盟了,他原本是抱着稳坐主控位置的心思的,一开始并不很在意有伤病历史的乐风的,坚信自己可以征服阿尔德里奇教练,结果是自己被乐风给征服了,完全拜服。并重新定义了自己在球队的地位,——做个二当家,也挺好。
队友们坚信,当未来的某一天,球队面临挣扎的时刻,乐风一定会站出来,就如同他搞定吉米•拉尔夫一样。
阿尔德里奇双手抱胸,在座椅上假寐,实则心潮翻滚。他一遍遍回想着乐风跟皮尔斯对决的场景。自他从球架里拿起第一个球开始,就没有显露丝毫的怯意,投篮进程丝滑流畅,仿佛只是把球拿在手上,然后扔出去,——那一刻,篮筐像大海。
5个花球全中,太不可思议了。
不光球队训练师,即便自己也不会再质疑他的投篮方式了。——篮球比赛,说白了,不就是比的谁能把皮球放进篮筐里吗?谁放进去的越多,谁就赢得比赛,他能投中就行,哪怕从裤裆下投出去我也点赞。
﹒
大巴行驶到距离朗伍德大学还有一公里的距离,已经有球迷自动夹道欢迎。
有球迷随身带着喇叭,一遍遍播放乐风在温斯洛普大学球馆里的高光时刻:
“拉尔夫,”
“拉尔夫,”
“拉尔夫,你在哪里,我看不见你……”
大巴到了学校门口,更是有乐队列阵演奏,扮演球队吉祥物的真人踩着高跷,冲着下车的球员喷撒纸花。
“乐风,”
“乐风,”
……
乐风在队友们的护送下一路回到宿舍。
﹒
当晚,乐风就在社媒Instagram上发布了一段视频,声明自己的投篮方式不具有普适性,乃是自己在脚踝和韧带有伤的情况下的一种无奈选择,希望大家不要模仿,正确的选择应该是跳投。
﹒
次日,乐风开始进入课堂读书。
课余时间除了散步,大都泡在球馆里,球队训练师跟班记录所有的数据。
他表达了要将体重降到85公斤的愿望,然后被告诫需要严格的饮食管控,包括杜绝所有含糖饮料。
“饮食管控需要一直坚持下去,”
训练师说道,“——一直到你离开球场的那天,你准备好了吗?”
乐风表示接受,只喝矿泉水或运动饮料补充身体所缺失水分。
训练强度降为C级(球队训练强度分A、B、C、D四级,C级为中等以下强度),这个强度的训练可以令他的各项运动指标满足当前身体的最佳负荷输出。——他目前追求的是运动指标与当前身体状况相匹配,而不是为达到最优指标令身体超负荷输出,那样会适得其反。
训练师给出的第一步训练规划是:调试踝关节和膝关节周边肌群的韧性……
投篮方面的训练算是很佛系了,每天50个两分跳投,50个三分跳投,200个抛投,周末时间富裕些,可以练习600个抛投。
私下的功课也同样保留:每天练习快速击打靶袋15分钟,徐徐散步3公里。散步时双腿各绑缚一斤的扁平沙包一只。——真实的情况是,除去在球馆训练和睡觉以外的时间里,他的小腿上都会绑缚一斤的沙包。
另外还有一个长久以来的隐私习惯,他的床上永远放着一个篮球,晚上睡觉的时候会抱着一起睡觉。
这个习惯是从香港导演徐克那儿得到的启示。
据说当年徐克在拍摄电影《七剑下天山》的时候,要求演员黎明睡觉时也要与剑同眠,以便演出时可以达到人剑合一的境界。
乐风选择了篮球,所以就与球同眠,也是为了达到人球合一的境界。
这么些年以来的坚持,已经成为了一种习惯,是否人球合一不能确定,但没球的话就会很不习惯。
从9月9日至10月9日这一个月里,乐风把课堂之外的时间都投入到篮球训练中。
投篮方面,按照周中200个抛投周末600个抛投的训练量,他已经累积命中了9500个抛投,再加上之前比赛中转化来的4800个抛投命中数,合计14300个抛投命中数。
按照系统进阶规则,40%~43%这一阶,每提升一点命中率,需要“上缴”7000个抛投命中数。故而现在的抛投命中率已经提升到了42%,并且富裕300个命中数,距离43%的目标也很近了。
由于距离联赛时间越来越近,乐风也生出紧迫感来,他想尽可能地提升命中率,接下来的5天里,他完成了2000个投篮,当然都用的课余时间,现在已经累积了2300个投篮了。
﹒
依照NCAA长久以来的传统,朗伍德大学在10月15日午夜,高调举办了有史以来最热闹的“午夜疯狂(Midnight Madness)”庆祝活动。
这一活动标志着新球季的正式开始。
过去的枪骑兵队是混迹于二级联赛,对这一活动一项低调处理,但今年不一样,不仅是成功升级一级联赛,球队的风貌气势已经有了质的提升。
在一场枪骑兵队的自家公开对抗赛结束后,阿尔德里奇教练望着看台上的学生娃球迷以及热情高涨的周边社区球迷,不禁感慨,这个赛季或许是他教练生涯的高光时刻。
错过就很难再找回来了,只能梦回……
大学篮球队可不比NBA球队,球员都是流水的兵,越是天赋异禀的球员,为学校球队效力的时间往往越短,他们大都会选择在打出身价的时候参加NBA选秀,奔赴那个更大更耀眼的舞台,去追寻自己的梦想。
乐风,滚石……他们都会离开。