饮
喝杯茉莉花茶，补气又清肝

茉莉花茶既保持了茶叶苦、甘、凉的功效，又因加工过程为烘制而成为温性茶，既能帮助驱散一整个冬天聚积在体内的寒气，又能清肝明目、健脾安神。

原料

适量茉莉花茶。

做法

将茉莉花茶放入茶杯中，倒入 90℃左右开水，加盖闷泡 3分钟即可。

茉莉花茶经冲泡，静置片刻后会散发阵阵清香，适当喝茉莉花茶不仅能促进调节全身气血，提振阳气，阵阵清香也让人心情变得更加愉悦。