1.1 在爱情与亲密关系中寻觅幸福

核心内容：

爱情和人际关系如何影响个人幸福

概述 许多人认为，如果找到合适的人，并与之建立正确的亲密关系，他们就会感到幸福。实际上，最幸福的人是那些已婚者，即使有些伴侣并不是最合适的。与生活中的其他事情一样，你可以控制自己的情感从而获得幸福。幸福的夫妻在至少5个方面具有共同的优势：良好的沟通模式，关系具有弹性，情感联系密切，彼此性格相容，并且对如何处理冲突能达成一致。

幸福 它被写在《美国独立宣言》中，传播于流行歌曲中，比如法雷尔·威廉姆斯（Pharrell Williams）的《幸福》（Happy）；它也被当作自助书的书名，比如《这本书会让你幸福》（This Book Will Make You Happy）。亚里士多德（Aristotle）认为，幸福是一种至高无上的成就，它是至高无上的财富，以致其他所有事情都是成就它的手段。心理学家威廉·詹姆斯（William James）认为幸福如此重要，以致“事实上，对大多数人而言，如何获得、如何保持、如何重获幸福实际上是他们做所有事情的动机”（Myers，1992）。另一位心理学家亚伯拉罕·马斯洛（Abraham Maslow）提出了需求的5个层次：生理、安全、归属感、自尊和自我实现，最后一个需求代表开发个人最大潜能的需求。

为了达成收获幸福的目的，我们需要知道：与幸福相关的亲密关系、婚姻和家庭是什么样的。学者们说，研究证据表明，对幸福有至关重要影响的一个因素是婚姻（Grover and Helliwell，2017）。已婚人士比其他人更幸福，在一项调查中，有43%的已婚受访者表示他们“非常幸福”，而未婚人士中则只有22%的人这样认为（Pew Research Center，2006）。

让我们先来看看当前有关爱和幸福的事实。

上一章目录下一章