5　抑郁症的误解有哪些？

抑郁症是一种常见的精神障碍，但是在现实生活中，仍然有很多人对抑郁症存有很多误解和偏见，认为抑郁症是思想问题或是意志不坚强所致：

（1）“抑郁症是因为想不开或者心眼儿小吗？”

抑郁症并非想不开或者心眼儿小的问题，当一个人患抑郁症之后，想问题常常是往不好的方面去想，比方说很简单的事情，微小的困难，抑郁症患者也会看成磨盘那么大。他们看问题一片灰色，没有阳光的思维模式，这与负性歪曲的认知是有关系的，是抑郁症发病或是症状表现之一。

（2）“抑郁症是因为不够坚强吗？”

抑郁症患者有时会觉着日子难熬，看起来生活懒散，什么都不想做。这并不是抑郁症患者不够坚强，而是因为抑郁症本身的症状就包括动力缺乏、做事发愁、提不起兴趣，做什么都认为没有意思，感觉自己什么困难都不能解决，变笨变傻了，整个人看起来精神萎靡不振，变了一个人似的。

（3）“抑郁症是因为周围环境影响吗？”

抑郁症可能会受到周围环境的一定影响，如长期在暴力、被忽视、虐待或者孤独的环境之中，更容易患抑郁症，但抑郁症并不是由某一特定的事件触发的，经历的各种负性生活事件可能只是抑郁症发生的一个促发诱因或点燃因素。所以说，抑郁症的发生具有内因和外因交互因素的效应。