第30章 2024年1月30日 星期二 农历十二月二十

饭后及时漱口

很多人会疑惑，为什么明明自己早晚都刷牙，但是仍患龋齿。这和进食后没有立即清洁牙齿有很大关系。人们在吃完食物以后，口腔中的食物残渣会产生大量的酸性物质，如果不立即清洁牙齿，酸性物质就容易侵蚀牙釉质，形成龋齿。在吃完食物后10分钟内刷牙，可避免食物残渣在口腔中产生酸性物质。如果餐后不方便立即刷牙，也可以用漱口来代替。