第73章 【各举哑铃】（1）

第七十五章

因此他也只能继续按前些天的办法，继续用逐步递增的办法，让大腿适应动作，等调整到最佳状态，在一次性把【深蹲】完成。

倒是刘依心，和昨天比没有太大的进步，做了百来个体力就已经逐渐跟不上了。

到最后，也就勉勉强强做了一百五十个。

在刘依心休息时，吴乐继续做着深蹲，这时他的状态已经调整到最好，就准备一次性把任务完成。

注意力正投入时，吴乐吓了一跳，被打断了动作。

完成每日自律任务【深蹲】，奖励七十元。

门铃不可怕，可怕的还是身体的本能反应。

高强度运动时，肌肉和神经本来就会绷紧，突如其来的门铃声，吓得他身体一个哆嗦，神经和肌肉绷的更紧了。

反应过激的和神经，让吴乐肌肉有些痉挛，尤其是大腿，一阵阵抽痛，麻麻的。

简单的说，就是抽筋了。

动一下就会觉得抽痛，不动的话反而会好受些。

吴乐也只能暂时保持不动。

好死不死，他现在刚好停在半蹲的动作，为了保持住动作，谁能想到一下下胯用力太猛，竟然还崩出几个屁来。

刘依心别提有多尴尬了，她都不敢看吴乐了，把脸撇过去，一副只要我什么都没看到，什么都没听到，你就不尴尬的表情。

吴乐倒觉得没什么，正常人谁不放几个屁啊！

自以为是的小仙女也在所难免。

只是时机不太好。

本来下身肌肉和神经就高度绷紧，这几个屁一响，身体就开始不配合罢工了。

在不到三秒短暂的坚持后，他还是没坚持住，一屁股坐地上。

“卧槽！！卧槽！！”

下身的动作一垮，牵动了吴乐的大腿神经和肌肉。

那疼得令人酸麻的抽痛，让他钻心地疼，一时没忍住，连爆了几声粗口。

“你好，请问有人在吗？我是xxx快递的。”

还没等他缓一下，门铃又响了。

就在吴乐不知如何是好时，沙发上试图消除存在感的刘依心，她默默地站起身，一声不吭打开了房门。

“这是你的快递，请签收。”

从快递手上结果快递后，刘依心立马就把门给关上了，生怕别人看到吴乐的囧样，让气氛更加的尴尬。

“那个……”

帮着快递回客厅时，刘依心努力装出一副没看到的样子，“这是你的快递。”

趁着她收快递的功夫，吴乐用力揉捏了几下抽痛的部位，这抽痛的感觉来的快，去的也快。

见吴乐能站起来了，刘依心才将快递拿到了吴乐面前。

别说，还挺重的。

这快递里装的东西不是别人，正是两三天前买的哑铃。

哑铃共有四个。

一个2.5公斤，一个5公斤，一个7.5公斤，还有一个10公斤的。

算下来就是25公斤，也就是50斤重。

也幸亏出租房有电梯，否则快递员说不得把他家里问候一遍。

在吴乐将东西放地上后，刘依心便贴心的递来了简单，剪开了上面胶布，只见里面放着是六棱形的哑铃。

从大到小，不多不少有四个。

在哑铃的两边，还刻了每个的重量。

秉持着对吴乐的隐私保护，刘依心在收快递时，并没有看快递单上的标注。

直到吴乐将东西取出，她才知道里面装的是哑铃。

“你是准备练举重吗？”刘依心好奇道。

“嗯！”吴乐轻点了下头，举起其中最轻的一个哑铃。

也就是2.5公斤的。

五公斤的东西，他拿在手上倒是不费什么力。

不过毕竟是铁打造的，厚重的感觉还是让人觉得沉甸甸的。

可当他曲臂，做起收放动作时，做了大概四五个吧，手臂却逐渐开始发酸，甚至隐隐觉得有些使不上力。