四、月经过多的药膳食疗

月经过多指月经周期正常，经量过多。如果出现了月经过多应该怎么办？

首先，防止过度疲劳，尤其注意休息，不要熬夜，不要吹冷风，不去公共游泳馆和浴池，多吃水果蔬菜，远离辛辣刺激和寒凉的食物。避免喝浓茶、咖啡、酒。不擅自使用活血化瘀的药物。其次，应该保持外阴的清洁干燥，月经来潮不同房。如果月经过多伴有贫血，可以在医生的指导下适当补充铁元素。最后，如果情况十分严重，请及时就医。