沈垣站在院中，先是活动筋骨，弹腿、深蹲、跳跃、扭腰。
接着只见他身形一闪，仿佛化作一道残影，在空中划出一道优美的弧线，稳稳地落在了几步开外的地方。
“自己现在的速度、反应力与前世的顶尖运动员相比也毫不逊色。”
十几个回合下来后，沈垣感觉到身子微微发热。
他闭上眼睛，深深地吸了一口气，随后缓缓吐出，调整着自己的呼吸节奏，准备开始修炼龙虎形意桩。
双脚分开，与肩同宽，膝盖微弯，身体下沉。
双手缓缓抬起，左手为龙，右手为虎，模拟着龙虎之势，开始缓缓运转桩法。
很快便进入了状态，随着他的动作，一股股微弱的气流开始在他的体内流转。
沈垣熟悉的感觉来了。
气流在他的经络中穿梭、碰撞。
渐渐地，一股股白雾在他周身升腾。
体内的气血在桩法的引导下，不断运转、升华，产生了大量的热气排出体外。
沈垣的注意力高度集中，完全沉浸在了修炼之中。
一整套动作下来，之前吃的食物所蕴含的营养和能量，瞬间被提取为一股股气血能量，在他经脉中流转。
接着又被开辟的窍穴吸收又转为一股股热流滋养他的血肉，宛如春雨滋润干涸的土地。
他体内的每一个细胞都在这股热流的滋养下焕发新生。
沈垣肌肉变得更加紧实有力，皮肤也隐隐透出淡淡的光泽。
随着修炼的深入，沈垣感觉自己的精神也愈发饱满，思维变得异常清晰。
当最后一式桩法完成，沈垣缓缓睁开双眼，两道精光从眼底闪过。
“这就是修炼的魅力所在，每一次的努力都能带来实实在在的进步。”感受着体内又新增的五个窍穴，沈垣暗自感叹。
他站起身来，活动了一下筋骨，发出“啪啪”的声响，满意地点了点头
抬头望向天空，一轮明月高悬，星辰点点。
“明日继续。”沈垣默念道。
随后转身回到屋内，准备休息。
在接下来的日子里，沈垣的生活变得非常有规律。
每天清晨，他都会起床修炼几遍龙虎形意桩和黑虎拳。
中午，他会去西市购买食材，做一些简单的饭菜，然后就开始阅读虞国的书籍游记，增长自己的见识。
偶尔也会去永安坊的其他地方逛逛，了解这里的风土人情。
傍晚接着修炼桩法和拳法。
.....
五天后。
沈垣紧闭双眼，端坐在庭院中。
长生道场内。
只见演武台上两道身影正在交战，打的你来我往，拳风呼啸。
正是沈垣和林奇两人。
只见林奇管事身形一闪，犹如一只猛虎下山，瞬间扑向沈垣。
他施展的正是黑虎刀法，刀光如电，气势汹汹。
沈垣见状，不敢大意，连忙施展龙虎形意桩，身形灵活闪避，同时施展黑虎拳，与林奇管事展开激战。
两人你来我往，打得难解难分。
林奇管事的刀法凌厉，每一刀都蕴含着开山裂石之力。
而沈垣的桩法则沉稳有力，每一次攻击都恰到好处地化解对方的攻势。
随着时间的推移，沈垣逐渐适应了林奇管事的节奏，开始寻找反击的机会。
他猛地一记黑虎扑食，抓向林奇管事的手腕，企图打断他的攻势。
林奇管事冷哼一声，身形一侧，轻松避开沈垣的攻击，同时一刀劈向沈垣的腰间。
沈垣身形一侧，险之又险地躲过这一刀，同时右手黑虎掏心猛地击出，击中林管事的后心。
发出“砰”的一声巨响。
两人各退数步，重新站稳脚跟。
沈垣露出笑容。
刚要开口，林奇突然一个健步，手中刀上撩。
沈垣眼前凭空幻化出一把黑色刀影，刀光如电，直劈向沈垣脖颈处。
噗嗤...
他脖颈处瞬间出现一条殷红细线，并不断扩大。
咕噜咕噜...
沈垣只觉离自己的身子越来越远。
顷刻间，血如泉涌。
.....
不多时，沈垣再次凝聚身子。
【道主】：沈垣
【境界】：开窍境
【功法】：龙虎形意桩（大成）、黑虎拳（小成）
“黑虎拳小成，不赖不赖。”
看了看道碑上自己的信息，沈垣很满意。
随即退出长生道场，心神回到现实中。
见天色尚早，沈垣换了一身一件深蓝色的锦袍，衣料质地优良，细腻柔软。
袍身以云水纹为饰，线条流畅，有点文人风气。
衣襟微敞，露出里面洁白的里衣，领口与袖口皆以精致的银线绣边，简约而不失精致。
腰间束以一条同色系的丝带，其上挂着一枚碧绿的玉佩。
这套衣服乃是他在北苍府有名的制衣店所买，名唤云裳阁，坐落于北苍府繁华永胜坊市集。
这家制衣店以其精湛的手艺、独特的设计和上乘的面料而闻名遐迩，是城中许多文人雅士、贵族富豪竞相光顾之地。
长发被整齐地束于脑后，以一根简朴的木簪固定，几缕碎发轻轻垂落在额前，为他平添了几分温润如玉的气质。
沈垣面容清癯，眼神深邃，穿上这一身文士服装，举手投足间尽显从容与淡然。
特别是那一双眉目，宛如深邃夜空中最亮的星辰，让人眼前一亮。
拿起这几日写下的书稿，沈垣离开家门，直奔永胜坊。
......
永胜坊，渠书斋。
“哎呀，沈爷！你终于来了。”
一名小厮见沈垣身影，急忙迎上来。
小厮满脸堆笑，眼中闪烁着期待的光芒，仿佛见到了久别的亲人一般热情。
他一边引路，一边滔滔不绝地说着：“沈爷，您可不知道，这几日咱们渠书斋可热闹了，尤其是您上次留下的那西游记话本，虽然只有四回，但是很受欢迎！每日都有许多人来问，就为了一睹后面的故事。”
沈垣微笑着点了点头，心中暗自得意。
他没想到，自己为了开源节流写下的西游记话本，在这个世界也会如此受欢迎。
跟着小厮走进书斋，只见书斋内人头攒动。
“沈爷，您这次有没有把后续的章节带来啊？”小厮好奇地问道。
沈垣微微一笑，从怀中掏出一卷新的书稿，递给了小厮。
“《西游记》的第五回，乱蟠桃大圣偷丹，反天宫诸神捉怪。”
小厮接过书稿，眼中闪烁着兴奋与好奇。
他刚想偷偷掀开一角，窥视里面的内容，却被一旁的书斋主人徐老瞪了一眼，吓得他连忙缩回了手。
徐老是一位年过半百的老者，蓄着一缕长须，面容慈祥却又不失威严。
他轻轻咳嗽了一声，对小厮道：“小六子，别捣乱，快去给沈爷沏壶好茶来。”
小厮吐了吐舌头，应了一声，便匆匆跑去准备茶水。