第39章 觉察

词解

觉察是对当下状态的觉知。觉察力是指你了了分明的能力，把身心放在现场的能力。内在越和谐，觉察力越高。

有觉察，能了解自己的内心是否离开了现场，并可以把你重新叫回现场；有觉察，能让教...