会员
好习惯养成攻略（套装共4册）
更新时间：2020-10-16 14:52:33 最新章节：出版后记
书籍简介
本套书包括《微习惯》、《如何戒掉坏习惯》、《坚持，一种可以养成的习惯》、《从行动开始：自我管理的科学》四本，如果想要改变人生，抱怨自己的缺点是没有用的，只靠意志力也无法成功，人们对自己的认识存在太多偏差，最靠得住的判断标准只有行动本身。无论是想戒除坏习惯，还是想培养好习惯，只有科学管理自己的行动，才能达到目标。本书完整介绍了在日本和美国广受推崇的“行为科学管理方法”，启发我们重新审视自己的认知和行动目标，掌握行动的最基本法则，灵活有效地规划自己的生活，学会不抱怨、不盲从，从而找到适合自己的人生道路！
品牌：后浪出版
译者：桂君 施敏霞 陈美瑛 朱悦玮
上架时间：2018-07-01 00:00:00
出版社：后浪出版咨询（北京）有限责任公司
本书数字版权由后浪出版提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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