第5章 学会吸引快乐

快乐权在你手中

世界上最富有的人居住在欢乐山谷里。他拥有那些有价值的、不能失去的东西，这些东西给了他满足、健康、心灵的平静和灵魂的和谐。下面就是他的财富、他如何得到上述一切的原因。

通过帮助他人找到快乐，我找到了快乐。

我过着营养均衡的生活，只在身体真正需要的时候才进食，于是我拥有了健康。

我不憎恨谁，也不忌妒谁，我爱所有的人，尊重所有的人。

我从事我所热爱的工作，是工作也是兴趣，所以我很少觉得劳累。

我每天都祈祷，不是祈祷变得更加富有，而是为了变得更有智慧，能够认识、拥抱、享受我已经拥有了的宝贵财富。

除了赞颂，我不会提到任何人的名字。无论有什么理由，我都不会诋毁任何人。

我不要求他人的帮助，只与那些需要得到祝福的人分享它们。

我信赖我的直觉，因此，我做的任何事都得到了它准确地引导。

我拥有的物质财富比我需要的要多，因为我不受贪婪的困扰，我只需要我的生活真正需要的东西。我的财富来自那些分享了我的祝福的人们。

我在快乐山谷里拥有的财产是不纳税的。它存在于我的心灵之中，这种无形的财产不会被征税，也不会被他人买走。想拥有它的人必须采取我的生活方式。我用了一生的时间观察自然的法则，培养自己的习惯，才创造了快乐山谷里的财富。

亚伯拉罕·林肯曾说：“据我观察的情况，人们快乐的程度是由自己的意志决定的。”正如前面我所说过的一样：人与人之间只有微小的不同，但就是这个微小的不同最后导致了很大的差异！这个微小的不同就在于态度，在于心态是积极的还是消极的。想要获得快乐的人，需要应用积极的心态，把他们的隐形护身符翻到积极心态一面，然后，他们就会吸引到快乐。而那些把护身符翻到消极心态一面的人则会变得不快乐，他们不会吸引快乐，而是会排斥快乐。你能吸引快乐吗？

有一句歌词是这样的：“我想要快乐，但是如果不能让你也快乐的话，我是不可能快乐的。”为自己找到快乐的最可靠的方法之一，就是用你的能量让其他人快乐起来。快乐是难以捉摸的、短暂的东西。如果你有意去寻找它，你会发现它一直在逃避你。而如果你试着去为他人带来快乐，那么它会自己来寻找你。

作家克莱尔·琼斯的丈夫是俄克拉何马州立大学宗教学院的一位教授，她讲述了他们刚结婚时的一次快乐体验。她回忆说：“刚结婚那两年，我们住在一个小城里，我们的邻居是一对很老的夫妻，妻子几乎已经看不见任何东西了，行动只能依靠轮椅。年老的丈夫也不是很健康，但他还是负责家务，照料自己的妻子。

“圣诞节前几天，我丈夫和我在装饰我们家的圣诞树。突然我们想为这两位老人也准备一棵。我们买了一棵比较小的，用金纸和灯光把它装饰起来，在上面系上了一些小礼品，在圣诞前夜送给了我们的邻居。

“那位已经视力模糊的女士望着闪烁的灯光流泪了，她的丈夫一遍一遍地重复说‘我们已经有很多年没有弄过圣诞树了’。接下来的一年，每次见面，他们都会提到这棵圣诞树。

“第二年的圣诞节，他们去世了。我们为他们做的只是一件小事，但我们很高兴我们这样做了。”

他们在这件事中体会到的快乐会作为非常深刻、非常温暖的回忆一直伴随着他们，这是一种很独特的快乐，只有行善的人才会拥有它。但一个人最常见也最持久的状态，是一种与满足相接近的状态：这种满足状态既不是快乐的，也不是不快乐的。

如果在一段时间内，你体验到的主要是与快乐相关的积极状态，以及并非不快乐的中间状态，那么，你就是一个快乐的人。

你可以感到快乐，可以感到满足，也可以感到不快乐。选择权在你手上，其决定因素是你是受积极心态还是消极心态的影响，而这个决定因素是你可以控制的。如果应该有人去抱怨自己的不快乐的话，海伦·凯勒绝对算一个。

她生下来不久就成为一个没有听力、视力、也不能说话的人，无法通过与周围人正常交流来获取知识。她只能通过触觉来感知其他人，来体验爱与被爱的快乐。而她的确感受到了外面的世界，一位深爱她的、有奉献精神且充满智慧的老师让海伦·凯勒走进了外面的世界，这个失明失聪、不能说话的小女孩变成了一个聪慧、快乐的人。

凯勒小姐曾经写道：

“任何一个人，以发自内心的善意，说出帮助他人的话，展示出甜美的微笑，帮助他人扫清道路上障碍的时候，他所感觉到的那种乐趣都是他生命不可缺少的一部分。而战胜曾经看上去无法战胜的困难从而获得更高的成就所得到的快乐，是任何其他快乐都难以比拟的。”

如果追求快乐的人能停下来一分钟思考一下，他们就会发现，自己已经遇到了不计其数的快乐，就像他们脚下不计其数的小草和清晨花瓣上不计其数的露珠一样。

海伦·凯勒历数了她得到的祝福，对此充满了感激。然后她把这些祝福所创造的奇迹与他人分享，让他人也感受到快乐。因为她与人分享了美好的、令人期待的东西，她也为自己吸引了更多美好的令人期待的东西。

你与人分享得越多，你得到的也就越多。如果你与他人分享快乐，你就会变得更加快乐。而如果你与人分享的是苦楚与不快，那你也会为自己吸引更多的苦楚与不快。我们都知道那种总是有麻烦的人——他们遇到的不是问题，也不是潜伏着机遇的不幸。他们遇到的就是麻烦，不管他们遇到什么，都不是好事儿，这是因为他们总是和周围的人分享麻烦。

现在世界上有不少孤独的人，他们渴望爱和友情，却总是不能得到。有些人怀着消极心态寻找，在寻找的同时也在排斥他们所要的东西。有些人缩在自己的角落里，从来不冒险走出去。他们默默地期望会有什么好事发生在他们身上，却从不与人分享他们所期待的好事。他们没有意识到，如果你不与人们分享那些美好的令人期待的东西，那么你原来拥有的那些东西也会渐渐消失。

让快乐从家庭开始

每个人的生活都有很大一部分时间是在家里与家人一起度过的。不幸的是，这个本应该充满了爱、欢乐、安全的居所，却常常变成了充满对抗的场所，家庭成员们未能保持和谐的关系。家庭里的问题可能是各种各样的原因导致的。

在一次积极心态成功学课程中，一位十分聪明又雄心勃勃的24岁青年被问道：“你有问题吗？”

他回答：“有！其实就是我母亲，我已经打算在这个周末离开家了。”

我们请这位青年讲述了他的问题，很明显就是他和他母亲的关系不融洽。在我看来，问题很明显，他和他母亲一样雄心勃勃而且控制欲强。

人的个性会有类似于磁场的效果，当电流从同一个方向通过两根平行的导线时，两根导线会相互吸引，当电流的方向相反时，它们会相互排斥。这两根并排着放在一起的导线所受到的相互吸引力或排斥力的大小是相等的。任何一根导线中的电流增强了，它们受到的作用力就会增强，无论这是吸引力还是排斥力。

我对他说道：“看起来你的行为和你母亲的行为十分相似，通过你对她的反应就能确知她对你有什么反应。只要假想一下你的感受，你就能知道她的感受是什么样的。因此，你可以很容易地解决你的问题！

“这周你可以这样做：当你母亲要你做什么事的时候，愉快地去做。当她表达看法的时候，友善并真诚地表示同意，或者什么也不说。当你想要找她的错误指责她的时候，改找她的优点来谈论。”

这位学生回应说：“这不会有用的！她就是很难相处。”

我的回答是：“你说得对，但如果你不本着积极的心态努力的话，这种方法是不会有用的。”

一周以后，我再问这位青年的问题处理得怎么样。他的回答是：“我很高兴上周整整7天我们之间没有说过不愉快的话。你或许愿意听到这个消息——我已经决定继续留在家里了。”

人们都有一种倾向，会认为其他人也会喜欢他们喜欢的东西，以他们的思维方式思考。人们也常常倾向于认为，其他人对某事物的反应应该和自己的反应相同。就像上面讲到的那个与母亲相处不好的青年一样，这种认识有时候是正确的。但是，很多父母与孩子之间出现问题，就是因为没有意识到孩子的个性与他们不同。没有认识到孩子和他们自己都处于不断变化之中，这是父母的失误。这样的话，他们就无法调整自己的心态，使之适应自己和孩子的变化。

律师和他的妻子养育了5个很棒的小孩，但这对父母并不高兴，因为他们刚上高中的大女儿没有按他们期望的方式做，这个女儿也并不愉快。

这位父亲说：“她是个好女孩，但是我无法理解她。她看上去不喜欢做家务，却愿意苦练钢琴。这个夏天我为她在百货商店找了份兼职，但她不愿意做，她就愿意整天坐在那儿弹钢琴。”

我们对他们夫妻和他的这位女儿进行了一次分析，发现这位女孩的进取心、激情等个性都与她的父母不同。如果她的父母不能认识到每个人都是不同的，那就很难理解她的所作所为。

这对父母认为，会弹钢琴当然很好，但一个女孩子会做家务、在暑假里到商场打打工也很重要，想要成为钢琴家的冲动只不过是浪费时间。父母的理由是：“她总有一天会结婚，需要做家务，她现在就需要更多这方面的实践。”

这个女儿向父母解释过她想要成为钢琴家，但因为刚才讲过的原因，她的父母很难理解她的想法。我们也向她解释了为什么她父母的想法与她大相径庭。当这三个人理解了是什么原因导致他们之间出现的问题，知道如何以积极的心态进行调整之后，他们就能十分和谐地生活在一起了。

想要快乐，就要理解他人。要认识到其他人的能量水平和能力都可能与你不同，他可能不会像你一样思考问题。

试着去理解这一点：他所喜欢的东西你可能并不喜欢。当你认识到这一点的时候，你会发现培养积极心态更容易一些，你也更容易做一些事，来让他人产生你所期待的反应。

语言是快乐的引导

无论你是谁，你都是一个很棒的人，尽管某个人可能不这么想。如果你发现有人总是无端地反对你所说所做的事，你可以为此做点什么。毕竟他们和你一样，也是人类。

你有吸引与排斥的力量！你应该明智地使用这种力量，吸引正确的朋友，排斥那些会给你带来不良影响的人。当你心态消极的时候，你会自动地排斥生命中美好的东西，吸引那些不可取的东西，比如坏朋友。

其他人作出你不愿意看到的反应，可能是因为你说话的内容和方式，也可能是因为你内心的真实感受和态度。语气就像音乐一样，通常表达了一种气氛、一种态度，表现着深层的思想。意识到你自己可能有错很困难，找到错误、改正错误也很困难，但是，这是你能够做到的！

如果你以一位推销员向潜在客户推销商品的积极心态来努力让自己的亲人们快乐，那么你的家庭和社会生活会更加快乐、更加成功，即使你的家庭成员的个性有冲突。

如果你经常感到被其他人说话的内容和方式伤害了，那很可能你说话的内容和方式就常常伤害了其他人。努力找出让你觉得受到了伤害的原因，避免给其他人带来同样的伤害感受。

如果有伤害到你的流言，你应该意识到你不应该也加入制造传播流言的行列，否则你就会伤害到其他人。

如果你发现某人的语气和态度引起了你的反感，就应该避免自己以同样的语气和态度引起他人的反感。

如果你不喜欢某人以愤怒的语气对你大吼，就请注意当你对他人大吼时他们也会排斥你，即使那个人是你5岁的儿子，或是关系非常亲密的亲人。

如果他人误解了你的意图使你觉得受到了冒犯，请展示出你的自信，打消他人的疑虑。

如果某人的争吵、讽刺、玩笑令你不高兴，就请注意当你对他人有这样的争吵、讽刺、玩笑的举动时，他们也同样会不高兴。

而且，如果你喜欢被赞美、希望被记住，你完全可以假定其他人也会为同样的原因而高兴。如果你想赞美他们、记住他们，给他们留下便条让他们知道你想到了他们。

距离使心靠得更近，如果你们相互通信的话。很多婚姻之所以建立，就是因为拉近了心与心之间的距离。在信件中交流诗歌、幻想、浪漫、思想，会让人心情愉悦，增进相互的了解。如果不使用文字作为媒介，人的有些思想是无法表达的。这些热情洋溢的通信没必要，也不应该随着婚姻的开始而结束。即使他们都在家里，塞缪尔·克莱门斯还是每天给他的妻子写情书，他们在一起生活真的很快乐。

要写信，你就必须思考。写信这个过程，就是把你的思想呈现在信笺上的过程。通过回忆过去、分析现在、展望未来，你的想象力得到了发展。你写信的频率越高，你就越能享受其中的乐趣。通过向你自己，向收信者提问，你的思想被引入了预期的轨道。你可以让收信人比较容易地回复你，而当他回复的时候，他就成了写信者，而你会体验到收信者的更多乐趣。

收到你的信的人，必须对你进行一番思考。如果你写的信考虑周详，那么他的逻辑和他的情感都会被引入预期的轨道。在他读信的时候，他的潜意识会把那些鼓舞人心的记忆投射到意识之中。

你能吸引快乐吗？当然。怎么做？利用积极心态。积极的心态会为你吸引你所期望的健康、财富、快乐。

造就积极心态的个性包括：自信心、希望、仁慈、乐观、精力充沛、慷慨大方、宽容、做事讲究策略、和善、诚实、有良好的调查习惯、积极主动、真诚正直以及常识。

永存希望在心中

永远充满希望，保持乐观向上的态度——朝最好处着想，用最高标准要求，保持最快乐的心境——而绝不容许自己陷入悲观、绝望的心境。

按照我们所希望的方式，或者说按照事物应有的方式去思考和评判事物，并相信我们自身的完美，相信我们不会有任何缺憾，这样一种思维方式会成为一种巨大的内在力量，从而改变我们的生活，改变我们的人生。

要时时记得我们所想成为的那种理想的人。牢记你对自己能力、自己各方面素质的期望，不断地克制自己。不要总是想着自己的弱点、不足或失败，而要牢记理想，勇往直前、顽强拼搏，这才有助于你实现自己的目标。

时时期望，相信自己能实现雄心壮志，这种习惯会产生一种神奇的力量，促使我们的梦想变成现实。

时时充满希望，坚信事物是在向好的方向发展而不是朝着坏的方向发展，相信我们是在走向成功而不是在走向失败，这种积极向上的生活态度会使我们精神振奋、备受鼓舞。

无论发生任何事情，我们都会感到快乐。

你要完全相信，你能完成你想做的事情。对此，你不能有一丝一毫的怀疑。如果这种怀疑的念头爬上你的心头，你要毫不客气地把它驱逐出去。在你的脑子里，只能保留那些与你的理想一致、对你理想的实现有帮助的思想，而要排斥一切敌对的思想，抛弃一切令人沮丧的情绪，包括那些有可能导致失败和不愉快的情绪。

你想做什么事，或者说，你想成为什么样的人，这倒没什么关系，重要的是，你要时时充满希望，保持乐观的态度。这样，你各种能力的增长、你全面素质的提高，会令你本人也大吃一惊。

一旦你形成了乐观、快活、充满希望的精神风貌，你就不会轻易陷入与之相反的颓靡状态。要是我们的后代获得了这种良好的素质，就会使人类的文明很快发生彻底的革命，使我们的生活水平极大地提高。

一个受到此种训练的心灵会时时保持一种良好的状态，它会最大限度地发挥自己的潜力，克服人生旅途中的种种不和谐、不友善，消除那些妨碍我们的安宁、舒适和成功的敌对因素。

布莱恩·布洛辛拥有过他想要的一切：美式足球的球员合约、漂亮的妻子珍和即将诞生的儿子班。

布莱恩回想以往，说：“突然有一天，我的美好世界开始支离破碎。球队排挤我，我失业了，没有能力找一份好工作。更糟的是，我的儿子生来没有双脚、少了一只手。医生遗憾地告诉我们，他得了非常罕见的疾病，全加拿大仅有3例病例。我的妻子驾车失控，迎面撞上一辆时速65英里的货柜车，我就坐在她旁边，亲眼看着她断气。被送到加护病房后，医生发现我的脖子断裂，所幸仍能走路。”

假如你觉得相信未来是困难的，记住布莱恩的故事，他像浴火凤凰般从梦想的残骸里劫后余生。

他说：“那实在是一段艰苦的岁月，没有上帝和朋友的支持，我早已陷入绝望的无底深渊了。”

他没有绝望。我们问他如何走过那段暗淡的岁月，他说：“我对美式足球很在行，我可以阻球、抱球、运球，但我对自由创业一无所知，所以我渴望获得知识。我每个星期读一本书，每天听一卷录音带，我发现良师益友和心中理想的人物。我并不害怕问他们问题，我接受各方的指导，相信上帝可以帮我度过每一天，而且我一直相信自己。”

如今布莱恩有成功的事业、美丽的新妻子黛卓和快乐的家庭。15岁的儿子班克服了残障，成为一个杰出的学生和出色的作家。

是什么因素使布莱恩相信他自己呢？那是个秘密，但这是通往未来的关键。

假如你相信自己，你将会成功；假如你不相信自己，不妨听从布莱恩的建议，阅读他人战胜困难的故事，找寻一群积极、相信你的人，相信上帝和你自己。就像布莱恩一样，你会从悲剧中走出来，实现新梦想。

你的前途无限光明，你会变得富有和幸福，你会拥有一个温馨舒适的家，你会事业有成。正是这些对未来的憧憬和向往，构成了你生活中的最大资本。

把自己所要达到的目标大胆地表达出来，即使这种目标表面上看来希望渺茫，甚至完全遥不可及。如果我们常常把自己的理想表达出来，我们所期盼的结果往往会变成现实。

我们所想获得的东西——不管是强壮的身体、高尚的品德，还是上等的职业，如果我们尽可能地使之具体化，并全力以赴地为之奋斗，那么，这种目标实现的可能性要比我们消极无力时大得多。