牙痛

牙痛是一种常见疾病，主要表现为牙龈红肿、遇冷热刺激时疼痛等。由于外感风邪、胃火炽盛、胃虚火旺等原因引起。治疗时，可以按摩列缺穴、液门穴，并追加内庭穴和少海穴。

列缺穴

取穴定位

在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。

指点法

两手虎口结合成交叉形，食指压在所取穴位侧的桡骨茎突上，当食指尖端到达之处，即是该穴。

程度

时间 5～10 min

液门穴

取穴定位

在手背部，当第4、第5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。

掐法

一手大拇指与食指掐住另一手无名指与小指间的赤白肉际处，即是该穴。

程度

时间 5～10 min

养生 清洁口腔，讲究卫生

平时应养成清洁口腔的习惯，坚持每天早晚各刷牙一次。常用淡盐水漱口，食后漱口，可以防止牙痛。另外，可以多吃一些清胃火的食物，并保持大便通畅。

内庭穴

取穴定位

在足背，当第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

指揉法

用四指托脚底，大指在脚背，弯曲大指，第2脚趾与第3脚趾间缝纹端处即是该穴。

程度

时间 5～10 min

少海穴

取穴定位

屈肘举臂，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。

指揉法

手臂弯曲，另一手握住手肘，在手肘横纹内侧与肱骨内上髁连线的中点处即是。

程度

时间 5～10 min

跟骨下脂肪垫损伤