- 明年更年轻:欧美精英人士逆转生理时钟的关键法则
- (美)克里斯·克劳利 亨利·洛奇
- 200字
- 2020-06-24 21:48:37
△用后肢行走的狗
在过去的10年中,在健身房里,在骑自行车时,在山坡滑雪时,不断有可爱的年轻人对我说:“嘿,希望我到了你这个年纪,也能做到这样。很了不起!”他们很想知道你是怎么做到的?是否也能让他们家里的长辈动起来?在我们这个年纪,你不需要做得多好,就能赢得他们的赞赏。就像用后肢行走的狗,事实上,能走已经是件很棒的事了,是否走得优雅则无关紧要。所以,穿上藏不住肉的运动服,出门运动吧。你已经做得很好了。