第一节 人的自然寿命是120岁

一、寿命的长短都有自然的规律

根据科学家们的细致观察，发现各种动物都有一个比较固定的寿命期限，也就是各有不同的自然寿命。这个寿命与各种动物的生长期或成熟期的长短有一定关系。例如在哺乳动物中：

狗的寿命是10～15年，其生长期为两年；

猫的寿命是8～10年，其生长期为一年半；

牛的寿命是20～30年，其生长期为4年；

马的寿命是30～40年，其生长期为5年；

骆驼的寿命是40年，其生长期为8年。

科学家们经过了大量的统计研究，发现一般自然寿命为生长期的5～7倍。

若按这个规律去计算，人的生长期为20～25年，其自然寿命则应为120岁。人在地球生物体中寿命属于中等，比龟、蛇寿命短，但比很多动物寿命长。持上述观点的人以古希腊的亚里士多德为代表，他提出：“动物凡生长期长的，寿命也长。”科学家在此基础上提出一种“寿命系数”，即哺乳类动物的寿命应当为其生长期的5～7倍。以上所说是第一种计算寿命的方法

二、细胞的分裂次数是有限的

美国学者海尔弗利在1961年提出来“细胞分裂”理论。他在实验研究发现动物胚胎细胞在成长过程中，其分裂的次数和周期是有规律的，到一定阶段就出现衰老和死亡。细胞分裂的次数和周期二者相乘即为其自然寿命。

鸡的细胞分裂次数是25次，平均每次分裂一次的周期为一年零两个月，细胞分裂的次数和周期二者相乘，其寿命为30年。

小鼠细胞的分裂次数是12次，分裂周期为3个月，细胞分裂的次数和周期二者相乘，其寿命为3年。

海尔弗利将人的胎儿的细胞放在培养液中一次又一次地分裂，一代又一代地繁殖，但当细胞分裂到50代时，细胞就全部衰老死亡。人的细胞分裂的周期大约是2.4年，照此计算；人的寿命应为120岁。

三、花甲之年仅仅为人的自然寿命的一半

科学研究表明，人的寿命最短100岁，最长200岁。公认的人的正常寿命，应该是120岁。人的一生应该是：

——30岁以前在成长，为人生打下基础；

——30～60岁在工作，创造价值，功成名就；

——80岁以前没病，完成从工作岗位退下后的休养生息、人生总结、游览等任务；

——90～100岁以休息为主，身体保持健康；

——110～120岁安静地度过，不得大病。

人人都应健健康康地活到120岁，这是正常的自然规律。

四、古今中外不乏长寿老人

事实上，古今中外长寿老人活到百岁的不乏记载，甚至活到150岁以上的也不罕见：

英国有个叫霍曼卡门的人，活了200多岁，经历了12个王朝。

我国唐代医学家甄权、孙思邈和王冰都活到百岁开外，而且还能读书行医。

宋美龄、张学良活过100岁。张学良将军在纽约参加了他的100岁寿辰时，人们见到他大吃一惊，他眼不花，耳不聋。很多人问他：“少帅您怎么活这么久？”他回答很明确：“不是我活得久呀，而是他们活得太短了。”

四川绵竹县的老中医罗明山，1980年5月，他适值113岁时，每天还看6小时的门诊，能诊治40多位病人。

前苏联有一部影片，记录了曾被誉为“地球之祖”的穆斯利莫夫，167岁时还精力充沛地整修花园，划船、骑自行车的情景。

香港企业家、教育家邵逸夫，已经103岁了，他在2010年元旦才退休，比一般人的退休年龄晚了40多年。

根据美国人口调查局的报告，世界上现有百岁老人50万，其中近10万人生活在美国。

根据2004年中国的一个报道，中国长寿之乡巴马县有80岁到90岁的老人2800位，90岁到99岁老人395位，100岁以上老人74位。国际上，“世界长寿之乡”的标准是每10万人中至少应有7位健康的百岁老人，有24万人口的广西巴马瑶族自治县却有健康百岁老人74位，每10万人中拥有30.8位百岁老人，是国际上关于“世界长寿之乡”标准的4.4倍。其中，甲篆乡平安村巴盘屯，全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。

近代的不少资料都已说明，人类的平均寿命正逐渐向天年靠拢。现在的社会把60岁甚至55岁以上的人归类为“老人”是错误的，世界上一些国家有一个很不合理的规定，到了55—60岁就强迫你退休，不管你的健康状况有多好，你一定要退休，有些国家甚至把有些特殊职业的退休时间规定得更早。在中国的文化中也就流行着一句话“人生七十古来稀”，认为人能活到70岁已经是很不容易了，也就是说到了70岁就真正“死而无憾”了！但科学早就证明，我们是可以活到120岁，甚至到150岁也没问题，如果我们能好好地照顾自己，过健康的生活。近年来欧美等西方国家已经延迟退休年龄，将退休时间延迟到65岁。

健康长寿是人们梦寐以求的美好愿望。随着社会的进步和科学发展，人类的寿命越来越长。从中国不同时代人的平均年龄来看，夏商时平均18岁，秦汉时20岁，唐代27岁，清代33岁；建国以后人口普查，1975年57岁，2006年已超过70岁。