第二节 人体生命周期也是120年

人作为一种生物体，每天内部在进行运动为：心跳平均10.8万次，肺呼吸2.6万次，肾脏过滤1700升的血液，胃分泌1.5升的胃液，肝则制造1升的胆汁，整个系统随着心脏的搏动而不停地新陈代谢。这么大的运动量，总有一个生命周期。

《黄帝内经》发现了人一生五脏气血的盛衰和肾气盛衰、生命力、生殖力盛衰的周期。《黄帝内经》提出以每个“十岁”为阶段，从五脏六腑气血的盛衰观察出来的人的生命周期。

10岁时，五脏（心肝脾胃肾）之气已经稳定了。血气、血脉都畅通了，气血也流动了，这流动之气主要活动在人体的下部，所以10岁小孩子的特征是喜欢小跑。

20岁时，是人生第二个阶段，血气开始强盛，肌肉开始长得结实了，这个阶段的人“好趋”。“趋”是快步走的意思。

30岁时，“五脏大定”，五脏之气更加稳定，肌肉也更坚固了，血脉也盛满了，所以就“好步”，就是行走，这比“好趋”慢了一些。

40岁时，五脏六腑十二经脉都已经更加强盛了。到了极点了，所以就开始衰落了。这时皮肤开始疏松，脸面的光泽开始减退，头发也开始斑白；虽然这个阶段走路的时候还比较平稳，还没到摇晃的地步，但已经是“好坐”了，不喜欢走动了。这表示人体开始衰老。

50岁时，五脏就开始衰落了，先是肝气开始衰落，肝液开始薄了；所谓“肝胆相照”，接着胆汁的分泌物也就慢慢地减少；并且，眼睛跟肝脏是有关系的，肝开窍于目，因而，眼睛开始看不清楚。

60岁时，心开始衰落，心气不足了，心里开始经常担忧、悲伤，血气也开始松懈、外散，所以人就“好卧”了，因为血气不足所以就喜欢躺着。

70岁时，脾气开始虚弱，皮肤开始枯萎。

80岁时，肺气开始衰落，魄开始离散。因为肺是藏魄的，所以80岁的人就会经常说错话。

90岁时，肾气就衰竭了，四脏的经脉都空虚了。

到100岁时，心肝脾肺肾五脏气血全都虚弱了，这个时候看上去形体还在，但实际上神气已经离去。

100-120岁时，生命力处于残存状态，100岁之前时有生命力基础的人就可以继续延续生命到这个阶段。人体的生命周期也是120年。