夜间哮喘，脚底敷上姜葱末

方法：

热水泡脚10分钟，将葱白和生姜捣成泥状敷在足心，用纱布固定住。

哮喘是宝宝较为常见的疾病之一，多发于春季和冬季，很多宝宝一旦伤风就容易引起哮喘。特别是每次受凉会引起反复发作，在夜晚更加严重，咳嗽最厉害的时间是晚上七点到九点，以及清晨六点到八点。

宝宝发生夜间哮喘的原因很多，与遗传和环境因素都有很大关系。除了遗传因素，外界环境污染是引起宝宝哮喘的主要原因，最常见的就是病毒感染，宝宝可能吸入花粉、尘埃、化学物质等导致呼吸道感染，引起哮喘。

对于宝宝自身来说，在夜间体内激素处于一天中的低迷状态，迷走神经张力增高，这时患有哮喘的宝宝在夜间体内儿茶酚胺水平下降，肥大细胞释放生物活性物质，如组胺会对感受器官有刺激作用，从而引起支气管平滑肌的痉挛而发生哮喘。

宝宝出现哮喘症状后，不但在夜间更加频繁，而且状况也更加严重。夜间症状加重的原因往往是由于睡眠时脑部血流相对缓慢，当哮喘在夜间急性发作时，患儿由于进食少、发热出汗、利尿等原因致使患儿有效循环量不足，而发生血液重新分配，肾动脉收缩致肾小球滤过率下降等。宝宝整个机体的运作相对白天变得缓慢且供氧不足，容易引起哮喘加重。

在中医理论中，把哮喘分为寒性、热性两型。寒性哮喘的症状有喷嚏、咳嗽气促、喉间有哮鸣音、咳痰清稀色白并呈泡沫状，没有过多出汗的现象，面色青白，手脚发凉，不会口渴，口渴喜欢喝热水，舌苔薄白或白腻，脉浮滑等。热性哮喘的病症有胸闷气促、喉间哮鸣，不能平卧，痰稠色黄，面赤身热，喜欢喝冷水，大便干燥或秘结，小便黄，舌苔薄黄或黄腻。

本节推荐的偏方适合于寒性哮喘，也就是用于受凉而引起的哮喘。具体方法：每晚睡前先用热水泡脚10～15分钟，取鲜葱白50克、鲜生姜15克，一起捣成泥，敷在足心（包括涌泉穴，及偏第4、第5跖骨处），范围约4厘米见方，厚度适中，用纱布包住固定，第二天起床时除去，每晚一次，两周为一个疗程，通常一个疗程就会见效。如果一个疗程后病况好转，想继续使用，建议间隔七天左右的时间。

此偏方的药效原理在于，生姜性味辛温，含挥发油，主要是姜醇、姜烯、柠檬醛、芳香醇等，还含姜辣素，有抗炎消肿作用；生姜醇提取物能兴奋血管运动中枢及呼吸中枢，且对伤寒杆菌、霍乱弧菌、肺炎双球菌均有不同程度的抑杀作用。葱性味辛温，入肺、胃二经，含挥发油，油中主要成分是蒜素，还含有二烯丙基硫醚、苹果酸、维生素B1、维生素C及铁盐等，有发汗解表、散寒通阳的功效，对白喉杆菌、结核杆菌、葡萄球菌、链球菌有抑制作用。现代药理研究表明，葱白中含有的葱油可由肺呼出，能刺激支气管分泌，从而达到祛痰功效。

与此同时，两药所敷的地方包括足底肾上腺、肺部反射区及涌泉穴。涌泉穴是人体的重要穴位，这个穴位刺激性较强，并有一定强壮身体的作用。药物、穴位、反射区相辅，可增强疗效，通过上病下治达到治疗哮喘的目的。

本节我们再次推荐一个与之相似的小偏方。将新鲜的小葱和生姜切成细末，共同放入锅中加醋干炒，炒出香味为止，用纱布包成饼状，在宝宝睡前敷于足心处。每天1～2次，三天起效。此偏方可在之后宝宝复发时也长期使用，无副作用。

对于宝宝夜间哮喘的预防和已患夜间哮喘宝宝的护理，提示家长朋友了解以下几点：

（1）家长应该注意，若宝宝咳痰无力，就要帮助排痰。家长可以尝试五指并拢，略弯曲成空拳状，轻拍宝宝背部，自边缘向中心，再自下而上拍打，一边拍打，一边鼓励宝宝将痰咳出。另外，饮食上要清淡，多吃新鲜蔬菜水果，忌吃刺激性食物及冷饮，多喝温水，以补充水分的丢失。

（2）宝宝哮喘在夜间一旦出现咳嗽不适，或者哮喘的预兆症状时，可以适当采取急救措施，并注意密切观察。若哮喘发作，经简易处理仍不能缓解宝宝的痛苦，应立即送医院进一步治疗。

（3）如果宝宝出现呼吸急促、肺哮鸣音明显减弱或消失等症状，或者心率加快、意识模糊等病情危重的症状，这时作为家长务必第一时间将宝宝送往医院。在配合治疗时同时注意昼夜的合理用药，并加强夜间护理，以防发生意外。