第四节　健康如阳，永不“提心吊胆”——常见胆系病中医自愈妙法

胆结石患者自我调理法

在选择方法排石之前，最好能确定胆囊的结石大概有多大。如果结石的直径在半个厘米以上，就要注意了。因为胆总管的内径差不多半厘米，如果超过这个长度，胆结石过大，就会导致结石卡在胆总管上。这样的后果更加麻烦，所以一定要先检查，确定结石的大小，再决定用什么方法。

胆囊内胆固醇或胆红素结晶形成的一粒粒小团块就是胆结石，这主要是因为人体内胆固醇和血脂过高造成的。胆结石平时可能无明显症状，但当结石异位或嵌顿在胆管时开始发作，主要于晚餐后胆绞痛、胀痛，一般在中上腹或右上腹，向右肩放射，并伴有恶心呕吐、发热、黄疸等症状。

“胆绞痛，要人命”，这是对胆结石发作起来的痛苦的最佳写照。胆结石发作的时候会非常的疼，可以用死去活来形容，家属却又只能在旁边眼看着遭罪，没有任何的办法。因为胆囊是一个腔体，它会开口到消化道当中。其实，我们是可以通过一些刺激来缓解发作时候的疼痛的，甚至可以促进排石的功能。

在选择方法排石之前，最好能确定胆囊的结石大概有多大。如果结石的直径在半个厘米以上，就要注意了。因为胆总管的内径差不多半厘米，如果超过这个长度，胆结石过大，就会导致结石卡在胆中管上。这样的后果更加麻烦，所以一定要先检查，确定结石的大小，再决定用什么方法。

一般来讲，在人体的足部反射区做按摩刺激的动作是有助于排石的。先重点做脑垂体的反射区，再按揉脾的反射区，然后是上身淋巴、下身淋巴的反射区，最后是肝胆的反射区。这样的按摩没有什么特殊之处，只是一般的按摩刺激，每天进行20分钟的按摩还是很有好处的。

稍微特殊的是，采用可以利排石的药物进行治疗。例如中药中的金钱草，这是一味能够促进排石的药物，所以要尽量发挥药物的优势。先用金钱草泡水喝，这样就相当于在喝排石药。另一方面是将金钱草捣碎，制成糊状，直接贴敷在足底的胆反射区上，这样排石的效果就会直接传达到胆囊，帮助胆囊排石。

对于胆结石可能到医院会是采取手术的方法，有一些人也获益了。但是手术也是在治标，并且无形中增加了治疗的痛苦和成本。因此，关键还是要将胆的功能激活，这样胆汁正常分泌，也不会出现淤积。就好像一根排水的管子，定时地敲打一下，让管子四壁产生的垃圾物质随着流动的液体被带走。保护胆囊也是一个道理。

在平时要多注意饮食的保护，尤其是早晨要吃早餐。然后每天晚上都用温热的水泡脚，这是一个很好的习惯，可以激活足底的反射区，即便是还没按揉也会产生效果。然后多敲一敲胆经，敲胆经是一个养生的好方法，能够使全身其他的经络受到振奋，使疾病不容易侵犯。而敲胆经最直接的作用就包括了增强胆的功能，让胆囊里的气血通畅，这样就不可能产生瘀阻的现象，结石也就无从发生了。

在耳朵上贴王不留行子，给予一个持续的刺激。这都是帮助胆囊排石的好方法。但是切记结石的直径太大的话就不适宜以上的这些方法，一定要到医院就诊。作为平时的预防，反射区刺激等方法，就完全可以胜任了。

驱除胆道蛔虫，让人不再钻心痛

胆道蛔虫病之所以称之为急腹症，一是因为它来势急骤，患者往往在毫无预感的情况下突然发生上腹“钻顶”样疼痛；二是疼痛剧烈，甚如锥刺刀绞，病人常抱腹屈膝，俯卧床上，辗转不安，面色苍白，大汗淋漓，呻吟不止。腹痛后不久，病人常会出现恶心、呕吐，严重者甚至可吐出胆汁及蛔虫。

蛔虫进入胆总管、肝内胆管和胆囊引起急腹症统称为胆道蛔虫病，祖国医学称之为“厥”或“蛔厥”。蛔虫是寄生在人体内最为常见的虫体之一，它虽然通常作祟于人的肠腔，但它还有一个癖性，就是嗜好钻孔，且喜碱恶酸。当蛔虫在其寄生的环境发生改变，如过饥、受寒、高热、腹泻、驱蛔药使用不当时，它就会趁胆总管及括约肌由于炎症、结石等功能失常处于松弛之时而“逆流而上”，钻入人体的胆道。这时就会引起发作性的上腹剧烈绞痛，并成为外科中常见的急腹症之一。

胆道蛔虫病之所以称之为急腹症，一是因为它来势急骤，患者往往在毫无预感的情况下突然发生上腹“钻顶”样疼痛；二是疼痛剧烈，甚如锥刺刀绞，病人常抱腹屈膝，俯卧床上，辗转不安，面色苍白，大汗淋漓，呻吟不止。腹痛后不久，病人常会出现恶心、呕吐，严重者甚至可吐出胆汁及蛔虫。另外，这种腹痛常是时作时休，虽然剧痛时难以忍受，但间歇期间患者又静如常人。经查时，腹部平软，压痛轻微。

《黄帝内经》中说：“脾咳不已，则胃受之，胃咳之状，咳而呕，呕甚则长虫出。”这告诉我们，治虫之道关键是要“呕”。当然，预防才是解决胆道蛔虫病的最有效方法。在农村对粪便进行无害化处理。饭前、便后勤洗手。生吃瓜果蔬菜要洗烫干净，生熟食物应分开刀切。对已受到蛔虫感染的人，应及时进行驱虫治疗，治疗中驱虫药物剂量与服法应遵医嘱，以避免由于用药不当而引起的副作用。对于早期患者，首先应通过饮食进行调治，宜食高蛋白、高碳水化合物、多维生素易消化饮食，以及酸辣之食品，如米醋、胡椒、梅子等；忌食生冷瓜果及生蔬菜。

治疗胆道蛔虫病的常见方剂

养生锦囊

对于儿童胆道蛔虫病，家长应该从以下几个方面着手进行护理：

（1）要让孩子养成良好的卫生习惯，少吃、不吃生冷食品。

（2）观察腹痛发作情况，及时就诊。

（3）腹痛发作时要诱导患儿安静，用手按摩腹部，减轻腹痛程度，并防止患儿因腹痛乱撞而发生意外伤。

（4）呕吐时，要观察有否蛔虫吐出，及时清除呕吐物，以防窒息。

（5）一定要遵医嘱服用驱虫药，以免因不确当的服用而加重症状。

（6）服药后，要观察大便中排虫情况。

右上腹隐隐作痛，可能是胆囊炎作祟

胆囊炎患者应该注意饮食，食物以清淡为宜，少食油腻和烧烤食物。保持大便畅通。多走动，多运动。并且要做到心胸宽阔，心情舒畅。如果能按照以上要求去做，并进行适当的饮食治疗，对胆囊炎能起到良好的防治作用，饮食治疗的目的是要清除促进胆囊炎发病的因素和保持胆汁排泄的通畅。

生活中有些人会偶尔感觉右上腹隐隐作痛，就怀疑是肝出了问题。于是去医院花了上百元做乙肝五项、肝功能、肝超检查，结果却显示他的肝没有任何问题。回到家之后，他的疼痛还是没有任何好转，有的甚至更加厉害。这是怎么回事呢？这样的情况，大多数是因为得了胆囊炎，却误认为是肝有问题。下面我们就来拨开胆囊炎的重重迷雾，让这些患者不再迷茫。

据《黄帝内经》记载：“大肠移热于胃，善食而瘦又谓之食亦。胃移热于胆，亦曰食亦。”什么是“食亦”呢？其实就是吃得多而身体消瘦。因此，出现这种情况，有可能是胃病，也有可能是胆囊炎。胆囊炎可分为急性和慢性。它为细菌性感染或化学性刺激引起的胆囊炎性病变，与胆石症常常共同存在。胆囊炎患者应该注意饮食，食物以清淡为宜，少食油腻和烧烤食物。保持大便畅通。多走动，多运动。并且要做到心胸宽阔，心情舒畅。如果能按照以上要求去做，并进行适当的饮食治疗，对胆囊炎能起到良好的防治作用。

接下来，为大家推荐一些治疗胆囊炎的营养饮食方案：

1　适量补充维生素A

我们知道，维生素A能保持胆囊上皮细胞组织的健全，防止细胞脱落。含维生素A的食品很多，如西红柿、胡萝卜、玉米、鱼肝油等。特别是胡萝卜，既能利胆又能帮助脂肪的消化吸收。

2　掌握合理的饮食原则

（1）急性胆囊炎：疼痛发作时当禁食，静脉输液维持营养。疼痛减轻时给低脂、低胆固醇、高糖流食。

（2）慢性胆囊炎：应选用低脂、低胆固醇半流食。全日脂肪限量在20～30克，并将脂肪分散在各餐中，不可集中于一餐。食物以炖、烩、蒸、煮为主，忌用油煎、油炸食物。

2　务必要控制高脂肪饮食

一般来说，胆道疾病的发作常发生在饱餐（尤其是油腻食物）之后的晚上或清晨，这是因为消化脂肪需要大量的胆汁，而患本病者由于胆囊的炎症及胆结石的存在，在胆囊急速收缩时会产生疼痛，如果遇到结石梗阻，则绞痛更为剧烈，并伴有恶心、呕吐。慢性胆囊炎患者在过食脂肪后，会出现隐痛，并有消化不良的表现，如嗳气、腹胀、厌食油腻等症。因此，患本病者每日脂肪量应限制在40～50克，应严格禁食肥肉、猪油、黄油、奶油等，最好用植物油。

除此之外，胆囊炎患者也可以用民间的拔罐疗法来疗养，这是一种天然的治疗方法，无毒副作用。

【取穴】胆俞

【手法】先在胆俞穴上拔罐，留罐10～15分钟。起罐后，用拇指在胆俞上用力按摩15分钟。

【疗程】每天1次，6次为1个疗程。

值得注意的是，在胆囊炎发作时，宜禁吃固体食物数天，仅喝蒸馏水或矿泉水。接着再喝果汁3天，可喝梨子汁、甜菜根汁、苹果汁等。然后才开始恢复固体食物，用生甜菜切碎加2汤匙橄榄油、新鲜柠檬汁、新鲜的苹果酱食用，这个饮食计划对患者很有帮助。

养生锦囊

胆囊炎多发生于中年人，尤其是中年肥胖女性，这是什么原因呢？让我们从胆囊炎的发病原因说起，胆囊就是我们常常提到的苦胆，形状像梨，它是贮存和浓缩胆汁的脏器。

人们在吃进食物以后，通过神经反射，使胆囊收缩，使胆汁通过胆道流入十二指肠，促进脂肪的消化和吸收。如果身体过于肥胖，或是有代谢紊乱、胆结石等，胆汁就不容易从胆囊流出而滞留在胆囊里，胆汁里的水分逐渐被吸收，使胆盐浓度增高，而胆盐会刺激胆囊黏膜发炎。一开始还是无菌的，随着细菌乘机侵入，便由无菌性胆囊炎开始转变为感染性胆囊炎。

40岁左右的中年人，由于工作的压力大，经常会影响到胆囊的正常功能，使胆汁的排泄不通畅。另外，慢慢发胖的中年人，因为脂肪的代谢紊乱，更容易刺激胆囊强烈收缩。如果同时有感染、消化不良、结石形成就更容易诱发胆囊炎发作了。绝经期前的中年妇女，因为内分泌改变的关系，常常影响胆汁的分泌和调节，所以得胆囊炎的机会要比同年龄的男子更多一些。