- 对症养生汤 常喝保健康
- 高海波 曹军
- 125字
- 2020-12-04 16:36:08
绿豆薏米汤
原料
薏米、绿豆........................................各20克
低脂奶粉..............................................25克
做法
1 先将绿豆与薏米洗净,浸泡大约2小时。
2 砂锅洗净,将绿豆与薏米加入水中煮沸,待水煮开后转小火,将绿豆煮至熟透,汤汁呈黏稠状。
3 滤出绿豆、薏米中的水,加入低脂奶粉搅拌均匀后,再倒入绿豆、薏米中,即可食用。