第3章 摆脱青涩年华的性困惑

——认识性，了解性，正确对待性

如何正确应对性幻想

青春症结

上初二的云杰为自己突然“变坏”十分不安，越想制止关于性方面的想法，却反倒频频浮想联翩。上课分神，见到一起学习的女同学也“心存幻想”，在频频的心理挣扎中，他的学习成绩开始直线下降。

爸爸的秘密话

随着“自我意识”的觉醒和“性意识”的觉醒，进入青春期的男孩子或多或少在“性”方面都会出现一些问题，有各种性幻想不足为怪，但需要正确地进行应对。

一般来说，性幻想通常会伴有相应的情绪反应：或欣喜若狂或怏怏不乐，希望获得一定的性满足。

在青春期男孩的脑袋里，性总是具有特别的意义，在成长中饰演着一个异乎寻常的角色。可是男孩必须清楚，性幻想是代替不了现实的，必须看到两者之间的巨大差距。

在性的方面，男人和女人有着明显的不同，男人首先会对异性的可视性性征产生反应。女人低开的领口、脉脉含情的眼神，特别是裸露的双腿或者绷紧的臀部都会让他们的内心激动不已。甚至男人会经常为此呆若木鸡，很难再把凝视的目光移开。而女性一般就不太容易被外表的东西所吸引，她们感兴趣的往往是男人的身体气味、声音、气质和性格特征。当然这并不是说，男性就不重视这些，只不过是相比较而言罢了。

如果青春期男孩现在觉得对赤身裸体的少女情有独钟，那也没有什么，这对于处在青春期的男孩来说非常正常，这并不是什么变“坏”了，这只是男孩的幻想在张开双翼罢了。

不管女性在你眼中是多么美好，也不管你喜欢用什么样的眼光看待女性，有一点男孩必须弄清楚，不少女性非常厌恶男人呆若木鸡的目光和评头论足的腔调，因为这样会使她们感觉到她们的隐私受到了野蛮的干涉，她们会在潜意识里觉得自己已经沦落为男人的性工具。当男人的此类行为违反女人的本意时，很容易就会发展成为性骚扰。

在青春期，男孩常会对一些根本不认识自己的偶像产生倾慕和种种幻想，每天望着偶像的海报编织美梦。这种性幻想对于男孩有时还是有一定帮助的。

幻想的妙处在于：可以不受时间、空间限制，不怕别人窥破，容许我们暂时超脱现实；幻想可以加强自我价值观，使我们集中注意自己的优点；幻想还可以舒缓压力和紧张，帮助我们应付情绪压力，并及时减轻妨碍我们获得满足的最大障碍——焦虑。

同理，性幻想也可以帮助男孩舒缓压力和紧张，有它一定的积极性和必然性。但是，青春期男孩万不可将性幻想视之为理所当然的行为。适当的性幻想并不是什么罪过，但如果沉迷其中，那必将给男孩的身心带来巨大的危害。

如何摆脱遗精的烦恼

青春症结

13岁的男孩阿杜，一天早晨醒来时发现流出的精液污染了内裤和被褥，他感到十分迷惑且惶恐不安，甚至产生负罪感，认为遗精是低级下流的事情。他感到很羞愧，总是感到难于见人，不敢让人知道，好像做了什么见不得人的事似的，尤其怕被父母发现，一连几天沉默寡言、不敢抬眼与父母对视。

爸爸的秘密话

遗精是青春期男孩发育的一个重要标志，是一种正常的生理现象。遗精通常又称为“梦遗”或“梦精”，多数男孩在睡梦中发生。男孩首次遗精平均年龄为13~15岁，在11~18岁均可首次出现。也有报道，首次遗精的最小年龄为10周岁。由于男性的睾丸是产生精子的器官，随着年龄的增长，生殖器官成熟，睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，这样精液在体内不断地积蓄，当达到一种饱和状态时，就会通过遗精的方式排出体外，所谓“精满自溢”。

一般来说，男孩每月遗精1~2次，有时稍多几次，均属正常生理现象。男孩首次遗精更是性成熟的标志之一。

前文说过，男孩一进入青春期，第二性征就会随之出现，睾丸会迅速发育。睾丸中有两种细胞负责两种不同的工作，就是制造精子和分泌一种叫睾丸素的激素，这种激素被运送到身体各部，使男孩成长为成年男子。睾丸不断产生精子，精囊、前列腺不断产生精浆，两者混合成精液，在体内聚积到一定数量后，在无性交活动的情况下发生射精称为遗精。同女孩来例假一样，遗精是正常生理反应，对身体不会带来不良影响。

精液是由精子、精囊液和前列腺液混合组成。其中，精子占10％左右。男性睾丸产生精子后，精液也不断产生，并储存在精囊中。精液的再生能力很强，睾丸的曲细精管36～48小时就可制造出新的精子。睾丸或输精管里的精子可生存几十天甚至几个月。刚排出体外的精液呈浅黄色，胶冻状，有气味。精液的主要成分是水，还有少量的蛋白质、碳水化合物和无机盐，每次排出量2～3毫升。有的人将精液看得很神秘，认为遗精会使身体受损失，伤元气，这种看法是没有科学根据的。

青春期男孩新陈代谢旺盛，当精囊充满精液时，它的张力通过神经传送到脊髓的射精中枢，就能引起兴奋，加上睡眠时大脑处于抑制状态，当仰卧睡眠阴茎勃起时，很容易产生遗精。这种情况，就是人们常说的“精满自流”。

青春期男生的遗精在某种程度上可促成其生理平衡，但需要注意的是过犹不及。有的青少年对性的兴趣过于强烈，思想较多地集中在与性有关的问题上，坠入“日有所思，夜有所梦”的境地。这往往是因为看了带性挑逗或有性刺激方面的影视及书、绘画等类的东西，或内裤过紧、被褥过重，或外生殖器本身清洁卫生状态差、伴有炎症等，都会刺激外生殖器而诱发遗精。另外，手淫也容易引起遗精：这类遗精如果次数较多，则应引起足够的重视。男孩遗精后，多数无异常感觉，少数人可能会感到疲劳，稍事休息后即可恢复。但如果遗精过于频繁，一周数次甚至一夜数次，也会对身体造成不好的影响。

青春期男孩对待遗精现象既不要大惊小怪，惊慌失措，也不要过分麻痹大意，要注意自己的睡眠状态，睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹夹太紧，特别不要挤压着外生殖器入眠。有的青少年穿过于紧绷的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精。事实上，这反而更容易引发遗精，因为外力挤压而刺激生殖器发生频繁遗精是最常见的。正确的睡眠状态是尽可能将身体自然放松，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩成一团。

总之，青春期男孩对待遗精的正确态度是：既不必过于烦恼，但也不能疏忽大意，要多采取保护措施，减少遗精次数，使自己有一个健康的体魄。

认识避孕的一些误区

青春症结

17岁的鹏飞曾经因为一时冲动和女朋友偷尝了禁果，事后发现女友怀孕了，第一次很羞愧，可是等到第二次、第三次……就习以为常了。鹏飞怕影响自己的“性”趣，所以从不愿意戴安全套。在他看来，避孕完全是女孩的事，再说，一不小心怀孕了，做了人工流产就一切OK。

结果，鹏飞的女友一次因为偷偷买流产药吞食，造成阴道流血，腹痛不止，并整整持续了一周。一周后，女友实在痛不可支，他才偷偷送女友去了医院。医生诊断为宫外孕大出血。她的出血量多达2000ml，若再晚一点儿时间送来，她就可能因为失血性休克而死亡！最后，女友的一侧输卵管被切除。

爸爸的秘密话

有很多青春期男孩对性抱有很强的好奇心，但避孕知识却相当的贫乏。注意观察的话，就会发现，新闻上不时会出现一些有关青少年避孕不当而导致各种事故的新闻，这值得所有青春期男孩警惕，并尽量去学习和掌握一些避孕的常识。

国务院妇女儿童工作委员会等单位进行的一次全国青少年生殖健康调查结果显示，22.4%的未婚青少年（15～24岁）有性经历，其中首次性行为未采取避孕措施的比例高达51.2%。专家表示，随着人们性观念的日益开放，青春期男孩有性行为已司空见贯。但是，因为青春期缺乏正确的避孕知识，结果带来女方意外受孕、炎症、性病甚至不孕等种种危害的情况，却是可以避免的。

另一方面，在如今城市的大街小巷，经常可以看见在公共场所肆无忌惮拥吻的中学生。从他们亲热的模样，很难让人相信他们不懂性爱和避孕。但事实上，大多数中学生对避孕知识的了解仍大多停留在“只知其一，不知其二”上，甚至常常陷入误区之中。

一般而言，青春期男孩常见的避孕误区有以下几点：

误区一：安全期能避孕

安全期并非真的就安全，有些女孩月经不准，或者在性高潮刺激下额外排卵，所以，即使是在月经刚干净或月经要来之前做爱，也可能不幸“中招”。

误区二：用避孕药就可以高枕无忧

目前，还没有一种成功率达到100%的避孕方法，安全套、子宫避孕器、口服避孕药等，这些方法避孕效果都可达80%左右，但由于使用方法不正确，仍将可能有怀孕的意外发生。

误区三：体外射精能避孕

有很多不负责任的男孩子在事前毫无准备，射精发生后，总是以体外射精的理由来哄骗女朋友，因为他们觉得，体外射精是把精子射在体外而未进入女性阴道内，应该不会怀孕。事实不然，因为男性射精前会有先发的精液流出，因此即使大部分的精液排在女性体内，依然会有少部分进入女性体内。所以，利用体外射精来欺骗自己和女友实在是自欺欺人的做法。

误区四：第一次进行性交的女性不可能怀孕

这是青春期少年中常见的传言。事实上，笫一次性交也可能会怀孕，性爱没有“免费试用”的机会。

那么，对青春期男孩来说，怎样才是正确的避孕呢？最重要也最关键的一点是要有避孕意识，除了采用安全套等事前避孕措施外，还要掌握事后紧急补救措施，常用的是事后72小时内服用紧急避孕药。紧急避孕对于尚未谈婚论嫁的青春期少男少女来说尤为重要，他们往往因冲动、懵懂而不采取事前避孕措施，以致造成非意愿妊娠而去做人流，所以必须掌握紧急避孕的办法。

青春期女孩和男孩有什么不一样的呢

青春症结

刚上初二的小龙，最近突然发现班里的女同学都有了很大的变化，比如，有的胸部长高了，有的变得多愁善感，有一次，他还发现有个穿白裤子的女同学裤子红红的，一脸痛苦地跑向厕所，这一切是怎么回事呢？小龙充满了好奇。

爸爸的秘密话

男、女孩进入青春期后，在神经内分泌的调节下，身体迅速生长，出现了人体生长发育的第二个突增阶段（第一个突增阶段在婴儿期），随着生殖系统的发育和第二性征的出现，男女身体形态发生了显著的变化，最后形成各种不同之处。

首先是身高的不同。身高生长突增的出现是男女孩进入青春期的信号。青春期男孩身高每年可增长7～9cm，最多可达l0～l2cm，整个青春期平均增长28cm；青春期女孩身高每年可增长5～7cm，最多可达9～10cm，整个青春期平均增长25cm。由于男孩青春期开始发育的年龄比女孩晚，骨骼停止生长的时间也相应晚，加之男孩突增幅度大，持续时间长，故到成年时男性的平均身高一般比女性要高。

其次是体重的不同。体重容易受营养、疾病等环境因素的影响，体重的稳定性较身高差，主要反映骨骼、肌肉、脂肪组织和内脏器官在量上的变化，所以即使在青春期后仍可继续增长。体重表示身体的总重量，包括骨骼、肌肉、脂肪、内脏器官等。女孩随年龄的增长，脂肪一直在增加，青春期出现脂肪积累高峰，成熟时是男孩的2倍。男孩随年龄的增长，肌肉一直在发育，到30岁时达到高峰，成熟时是女孩的1.5倍。

第三是心肺功能的差异。如肺活量（肺活量是指在最大吸气后作尽力呼气时所能呼出的气量，是表示呼吸功能的一个指标）随年龄增加而增大，在整个生长期中男生始终大于女生，而且差别越来越大。13岁时女生肺活量约为男生的92%，18岁以后女生肺活量只有男生的70%左右。

第四是运动能力的差别。如反映运动能力的指标50米跑、立定跳远、屈臂悬垂、仰卧起坐等男孩都优于女孩。12岁前男孩各项指标略高于女孩；13～18岁期间，男女差别迅速扩大。但女孩在柔韧性、协调性以及平衡能力方面往往比男孩更具发展潜力。

第五是胸围、臂围、腿围、肩宽、盆宽等形态发育指标的不同，这些指标也都有各自的突增阶段，并存在着明显的性别差异：男孩肩宽的突增幅度大，女孩盆宽的突增较男孩明显；臂围与腿围的突增男孩较女孩幅度大，而且青春期后这些差别随着年龄增大，越来越显著，最终男性形成了肩部宽、骨盆窄、胸围大、肌肉发达的男性体态，女性则形成了骨盆较宽、肩部较窄、胸围较丰满的女性体态。

掌握一些关于艾滋病的知识

青春症结

上高一时，班上一位同学不知从哪里弄到一本时髦杂志，上面刊载了一篇长篇通讯，说的是一位艾滋病患者的悲苦人生。文章说，那位艾滋病患者本是一位很有地位的企业负责人，但一次从欧洲考察回来在口岸例行检查时被检测出感染了艾滋病。消息迅速传开，他的部属争着外调，职工老远就避着他，凡是认识他的人也都远远地躲开他。妻子受不了周围的冷眼，与他离了婚，学校也不让他的女儿读书了。最后，这个艾滋病患者自己走到深山里自杀了。我们看了这篇报道后，感到毛骨悚然，艾滋病实在是太恐怖了。

爸爸的秘密话

对艾滋病的无知比艾滋病本身更可怕。

据北京某大学儿童青少年卫生研究所的陈博士对北京4所中学2062名学生进行的问卷调查显示，北京相当磊的一部分学生仍缺少预防艾滋病的基本知识。北京如此，其他地方的青春期少年的认识应该也差不多。

那么，艾滋病到底是怎么一回事，青春期男孩又应该掌握哪些相关知识呢？

什么是艾滋病

艾滋病的全称为“获得性免疫缺陷综合征”（英文缩写AIDS），是由艾滋病病毒引起的一种严重传染病。艾滋病病毒侵入人体后破坏人体免疫功能，使人丧失免疫能力，引发各种感染和肿瘤，最后导致死亡。对于艾滋病，目前尚无能够治愈的药物和预防的疫苗。

艾滋病的传播途径

艾滋病主要经过性接触、血液、母婴三种途径进行传播。艾滋病病毒对外界环境的抵抗力较弱，脱离人体后会很快死亡。

性接触：性伴侣越多，感染的危险越大；

血液：共用注射器吸毒、使用不洁针具、输入没有检测的血液或血制品都可能被感染；

母婴：被感染的妇女可通过怀孕、生产、喂奶等环节将艾滋病传染给小孩。

日常身体接触很安全

（1）握手、拥抱、咳嗽、打喷嚏；

（2）共用办公用具、劳动工具、被褥、钱币、电话、厕所；

（3）一起劳动、工作、用餐、游泳、洗浴；

（4）蚊虫叮咬。

注射毒品的人很容易染上艾滋病毒

注射毒品为什么容易染上艾滋病？毒品严重摧残人体的健康，吸食、注射毒品直接破坏人体的免疫功能，降低了人体对疾病的抵抗能力。吸毒人员由于共用针管、针头互相注射毒品，一旦有人感染HIV，这些注射器就成为艾滋病病毒传播的“通道”。在静脉注射毒品时，吸毒人员就会在不知不觉中感染上艾滋病病毒。

与他人共用注射器吸毒，感染艾滋病的危险特别大，与注射毒品的人发生性关系也容易感染艾滋病。戒除毒瘾、停止注射毒品是减少传播艾滋病的有效措施。

如何对待艾滋病患者

不要歧视艾滋病病人及艾滋病病毒感染者，给予他们人道主义的关心和帮助有利于预防和控制艾滋病。

艾滋病的检测

目前，国家实施免费艾滋病自愿咨询检测，所有自愿接受咨询检测的人员可得到免费的咨询和检测，检测结果严格保密。

饮食及生活注意

每日摄取足够的能量，包括肉、蛋、奶等高能量、高蛋白、好消化的饮食；多吃新鲜蔬菜和水果；少食多餐；注意饮食卫生，尤其不进食生冷肉食；对于腹泻及消化不良的患者应保持足够水分摄入，多进食液体食物；戒烟酒，适当锻炼；保持良好情绪，减轻心理压力。

男孩如何控制自己的性冲动

青春症结

李英俊出生在书香门第，从小受家庭氛围的熏陶，知书达礼。父母视他为掌上明珠，百般呵护。进入青春期，李英俊的第二性征越来越明显后，父母顿感肩上的担子又重了许多。于是搬出“男儿经”，谆谆教导儿子：现在对女孩子不能过分亲近，否则就会变坏，青春期千万不能早恋……

英俊牢牢记着父母的训示，心思全用在学习上。

一次春游，他和一个同学不知不觉间走进一个隐秘的树丛里，突然，他们发现远处树丛里藏着一男一女，只见男人正在女人白嫩的乳房上如醉如痴地亲吻着，抚摸着。英俊被眼前的一幕惊呆了，要不是那个同学的催促，几乎忘记了离开。

在返程的车上，英俊心里打翻了五味瓶。回到家，一头钻进卫生间，想好好洗个澡，把那些肮脏情景冲洗干净。

英俊站在莲蓬头下，和着温润的流水擦洗着自己肌肤。当他的手不经意间触到自己阴茎时，突然一阵控制不住的冲动，他情不自禁地想起了树丛里的“一帘春色”，他不学自会地开始了自慰……

当晚，英俊失眠了。

从此，英俊成天为自己担心害怕，又时刻担心父母、老师、同学看出他的“丑恶”思想，注意力老是集中不到学习上，成绩一落千丈。

爸爸的秘密话

进入青春期的男孩，性器官迅速发育并变得成熟，随之，往往就产生了对性知识的兴趣，但由于很多青春期男孩未能受到正规的青春期性教育，所以，存在一定的性神秘和性愚昧心理，并且在这种心理和不成熟的恋爱心理驱使下，对性道德、性文明缺乏足够的认识，常常控制不住外界不良因素的诱惑，进而很容易就产生性的冲动，到最终可导致性越轨行为，造成无法想象的严重后果。

性冲动是在性激素和内外环境刺激的共同作用下，对性行为的渴望与冲动。它常伴有生殖器官的充血以及心理上的激动和快感，是生理和心理的综合反应。

具体地说，处于青春期的男孩，假如受到内外环境的刺激，如窃窃私语、异性体味体貌、抚摸、想象等，就会产生性冲动，这种冲动传导到大脑的有关中枢即形成性兴奋，并通过神经系统作用于生殖器官，导致其变化，表现为阴囊收缩，阴茎勃起，性高潮时甚至还会有射精现象。

青春期男孩应该充分认识到，人与其他动物在性方面的区别就在于人类的性行为受到理智的控制和意识的支配，那么，青春期男孩应该怎样克服性冲动呢？

首先，应破除对“性”的神秘感。由于历史的原因，中国人谈“性”色变，“性者，淫也”的思想在一些人头脑中根深蒂固。所以，青春期男孩应多读些介绍性知识的正规书籍，认识性，减少对“性”的神秘感，增强克制性冲动的能力。

其次，应加强意志锻炼。性欲产生时，要采用相应的办法提醒、暗示自己，以缓解性冲动。还可以多参加一些有益的社交活动和文娱活动，以分散对性的注意力。

再次，正确认识青春期出现的各种生理变化，培养健康的性意识和性道德，自觉抵制淫秽、低级、下流的不良刺激，平时不可阅读淫秽的书刊、画报，更不要好奇地效仿某些影视片中男女亲昵的动作。

最后，在交朋友时，要认真选择，不要与那些作风不正、下流的人交往。生活也要有规律，上床后不胡思乱想，尽快入睡，早晨不要睡懒觉。

另外，保持外生殖器官的清洁，不穿紧身裤，避免摩擦刺激，这样做也有助于克服性欲。