制订计划，学习才能事半功倍

班级每个月的学习交流会又来了，会上，大家七嘴八舌地说起来。

“周涵涵是怎么学习的呀？”很多女孩凑在一起讨论。

“听说她并不是每天晚上做题到深夜，我每天都做好些习题，可是学习成绩就是不见好啊，这是怎么回事呢？”

“是啊，我也是，好像每天都忙忙碌碌的，有时候，饭都顾不上吃，努力学习，可学习成绩还是处在中等水平。”

这时，老师走过来，说：“你们已经是初中生了，不能再用从前的学习方法学习，得重新制订一个合理的学习计划了，这样你们才会高效地学习呀，不然学没学好，玩没玩好，两头受累啊！”

可能不少女孩会发现，当你进入中学后，也逐渐认识到了学习的重要性，你决定要做个优秀的学生，努力学习，希望可以走在队伍前列，但事实上，你似乎总是力不从心，似乎总是感觉时间不够用，学习效率也很低。这是为什么呢？

其实，这是因为你缺少一个合理的学习计划，合理的学习计划是提高成绩的行动路线。没有学习计划，学习便失去了主动性，容易造成东抓一把西抓一把，以致生活松散，学习没有规律，抓不住学习的重点，因而总是被其他同学远远地甩在后面。

制订学习计划，你可以遵循以下几个原则：

1.合理安排时间，制订出作息时间表

比如，你可以制订出一张作息时间表，在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。注意检查在时间上的安排是否合理，比如，每次安排的学习时间不要太长，40分钟左右为最佳。

一张作息时间表也许不能解决所有的问题，但是它能让你了解自己如何支配你这一周的时间。

2.学习任务明确，目标切合实际

一些女孩制订的学习计划很模糊，比如，晚饭后背外语，睡觉前温习课文等。这种计划看似没有什么错误，似乎也足够具体，但实际效果并不如意。因此，这种任务虽然有一种学习的方向感，但并不具体，以至于到了执行计划的时候，会不知从何开始，如果把目标再具体细化到：晚饭后背单词十个，睡觉前温习第几课课文，晚上八点半整理出三角形公式。这样效果会更好，而且如此具体的任务分配也有利于自检任务完成状况。

3.学习计划应与教学进度同步

在制订学习计划时，你要以学校每日课程表为基准，参照学校老师的授课进度，再结合自己的学习状况制订计划。

4.计划应该简单易行而富有弹性

整个计划要有一定的机动灵活性。正常情况下，计划都应该严格按时完成，但你的生活要受很多因素影响，难免会出现特殊情况，所以就要求计划不能过于僵硬呆板，要有一定的灵活性，保证不至于因为一个环节不能完成而打乱后面的所有计划。

在制订计划后，你还要做好自我监督，通过科学的安排、使用时间来达到这些目标，要以充足的睡眠、合理的进餐与有序的学习相结合，否则，即使再完美的计划，也只是纸上谈兵！