敢问路在何方——路在脚下

把走路专门列出一节来讲，大家觉得没必要，一岁多的孩子都会走路，有什么可说的？其实不然！佛家讲，走路要行如风，目不斜视，心无旁骛。为什么要这样呢？其实还是为了修心。百病起于心，如果想要有个好身体，首先就要有个好心态。

走路要稳

为什么要稳？气行则血行，气不畅则血瘀生百病，心净自性光明则阳气足。当一个人走得稳的时候，内心就处在一种空无的状态，在这样的状态下，身体气血就会良好运转。如果走得太慢，内心处于空闲散漫的状态，一是容易生妄想，二是容易被外界干扰。人在想事情的时候，体内器官调动精血凝聚于大脑，这样不利于气血自然流转，所以久思伤脾。如果内心被外界干扰，就打破了空无安定的状态，这样必然心有挂碍，在一定程度上对脏腑和气血的运转都有影响。所以，走路要目不斜视，只看七尺远。

要目不斜视

目不斜视包含的内容比较多，但本质还在于“收心”二字，比如说，路上有一美女，长得眉清目秀、唇红齿白、身材丰盈、摇曳生姿，观者若是一名男士，往往由于定力不足忍不住多看几眼，多看之下便自然而然地动了淫心，这样就会对身体产生不良的影响，可以说是偏离了健康长寿的正途。再比如说，路旁有卖吃的，你一看就忍不住想吃，倘若心有所欲而现实又不可得，就会在心中留下亏空和遗憾的感觉。如果实实在在地买来吃，明明已经吃过饭了再食用如此厚腻之物，对脾胃消化以及身体代谢都会产生坏的作用。世间有千万种的诱惑，为之所动者，仅为一心，所以如果走路的时候能够做到目不斜视，收回在世间游荡的内心，对健康是有所帮助的。只有心不乱，才能百脉通达身体好。